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人気モデル、女優が教えたがらない隠れ家サロンのメソッドを大公開！骨格や筋肉のゆがみをとり除き、自分史上最高の美しさを引き出す表参道の躰調律矯正サロン「HACCA（白々華）」のオーナーが自ら編み出したオリジナルメソッド“神経はじき”を大公開。体のゆがみが原因で起こる「こり」を徹底的にほぐし、肩こり、巻き肩、腰痛、ぽっこり下腹も解消！ 美姿勢をつくる「神経はじき」のほか、正しい姿勢を定着させるためのトレーニング、フェイスラインを引き締め、小顔になるメソッドも紹介します。「“神経はじき”10種類+トレーニング13種類」の動きがすぐわかる動画QRコード付き。パート１ 神経はじきで不調が消える理由パート２ ゆがみをとり除き、不調が消える神経はじきパート３ 神経はじきの効果を高め、美姿勢をつくるトレーニングパート４ 内面から美しくなる生活の知恵
9784344043107
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