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不安・イライラ・ストレス・対人関係・不眠・慢性疲労 etc. とろとろ～じわ～っと全力で脱力するだけで、スルっと解決します。 ・ぐるぐると考えてしまうときは→浴槽のヘリで“ぼんのくぼ”をほぐす ・仕事に集中したいときは→おでこからパソコンへ放物線を描く ・ベッドに入っても眠れないときは→額からとろとろ～と力を抜く ・行動したいのに一歩踏み出せないときは→もも裏を叩いて歩いてみる ・気分が落ち込んだときは→壁のカドに背骨を当ててキワをほぐす ⇒気持ちよさでやみつきになる、今すぐできるワークが満載。
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