ERR_MNG
漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
シーモアを楽しもう!
総合ランキング
もっと見る
全書籍から探す
1,400pt/1,540円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで420pt/462円(税込)
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
めまい・だるさ・動悸、免疫機能の低下、発症リスクの増加長く生きてりゃ、色々あるもんだ未病――未だ病気が発症しているわけではないが、健康から遠ざかっている状態。こんな“病院に行くほどではない不調”は案外、厄介！病院に行ったとしても、特効薬はなし、診断もつきづらい。自律神経の名医である著者がこの数年間で体験した心身の“診断がつかない不調”を紹介しながら、どうしたら病気を遠ざけて、ご機嫌に生きていけるのかをお伝えします。「毎朝、体重計に乗って小さな体の不調を見逃さない」「１時間続けられるスピードで大股でリズムよく早歩き」「唾液をたくさん出すためにガムを?むことを習慣化する」といった、具体的で簡単な実践方法や、「医者に診断で『老化現象です』と言われてもそのまま捉えて諦めたらダメ」「すべてに完璧を求めず諦め上手になる」といった、心の持ち方まで言及しています。未病が大病に変わってしまう前に、できることはたくさんある。人生１００年時代、健康寿命をぐ～っと伸ばすためのヒントが満載。人生の後半戦、病気を遠ざけて、上機嫌で過ごしましょう。
9784763141460
レビュー募集中！
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
結界師の一輪華
2位
妹なんか生まれてこなければよかったのに きょうだい児が自分を取り戻す物語【単行本版】
3位
ラバウル烈風空戦録
4位
漫画版 徳川家康
5位
後宮の検屍女官
6位
悪魔情報
7位
チンギス紀
8位
紺碧の艦隊
9位
世界の神々と四大神話
10位
Nitro+CHiRAL 10 years Archive
11位
「金椛国春秋」シリーズ合本版
12位
総長さま、溺愛中につき。
13位
夜行堂奇譚
14位
能面検事
15位
金持ち父さん
16位
中山可穂コレクション
17位
魔法少女リリカルなのは The MOVIE メモリアルビジュアルコレクション
18位
ウナギ・サヤカ写真集 「極彩人」
19位
ARMORED CORE VI FIRES OF RUBICON OFFICIAL ART WORKS
20位
ゲッターズ飯田の五星三心占い2026
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 小林弘幸
小説・実用書 > サンマーク出版
ERR_MNG
