70代をとびきり楽しむ！ - 体とお財布をいたわりながら毎日をハッピーに過ごす37のアイデア -

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チャンネル登録者数7.8万人！
72歳のYouTuberもののはずみさん、待望の最新刊！

90代の義母、70代の夫、40代の息子と家族４人暮らし。
「真似したい！」「もっと知りたい！」という声におこたえして、食、家事、部屋づくり、ファッション、趣味、簡単な健康法、家族との過ごし方など、体とお財布をいたわりながら、“70代を楽しむアイデア”をご紹介します。

・いつもの朝食を少し変えてみる
・楽しいひとりちょい飲み
・拭き掃除の日で気分すっきり！
・リビングに家族写真ギャラリー
・さりげなく体型カバーする着こなし
・義母と月１外食でリフレッシュ　…etc.

本書では、今すぐ実践できるよう、もののはずみさんが実際に使っている商品や具体的なメソッドなども多数掲載。
日々の暮らしの中に小さな感動がたくさん見つかる一冊です。


【Contents】
■PART１　食の楽しみ
スーパーの総菜をアレンジし、 背徳感ゼロのおかずに
大人のごっこ遊びはお気楽に。居酒屋メニユーが新鮮！
旬の素材でスイーツづくり。季節限定のお楽しみ

■PART２　家事の楽しみ
夫と収納地図を合作。場所を共有すれば“もしも”のときに安心
衣替えや家電の手入れ。節目家事で、新しい季節を気持ちよく
道具や収納をこまめに改善。家事の“積み残し”を片づける

■PART３　部屋づくりの楽しみ
クッションをチェンジ。模様替えでおうち時間を楽しく
100均グリーンでつくる屋内ガーデン。私の癒やしスペース
簡単DIYでマイ雑貨。自分好みの空間に変身！

■PART４　ファッション・美容の楽しみ
小ぎれいな恰好をすると、出かけたくなる
なんだかさえないときは足し算で。お助けアイテムを総動員
適当でも“それなり”を維持できる、イージーケアを継続

■PART５　暮らしの楽しみ
気になっているお店に行ってみる。初体験にドキドキ！
やってみたかったアートに挑戦。無心になれて楽しい！
きっかけは金曜ロードショー。夫婦で話す機会をつくる


【著者プロフィール】
もののはずみ。
1952年生まれ。
24歳でお見合い結婚し、一男二女を授かる。29歳で義父母と同居を始め、子育てをしながら、揚げ物屋の仕事に従事。
68歳でYouTubeチャンネル『もののはずみ』を開設し、料理や家事などシニアの暮らしの日常を配信している。
チャレンジ精神が旺盛で、最近はボンゴの演奏に興味津々。
90代の義母、70代の夫、40代の長男と暮らす。
YouTubeチャンネル「もののはずみ」　@mono-no-hazumi

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