【電子版のご注意事項】
※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
認知症の最新情報を知れば、2025年問題 2040年問題もこわくない。リアル実例と実践法いまできることを、やさしく紹介。
■認知機能の低下が始まるのは、早い人は40代から。
■本書で紹介する予防方法を「できるだけすぐに」
「できるだけ早く」実践して、脳の老化を遅らせましょう！
■アルツハイマー研究の第一人者の医師 白澤卓二先生の
科学的なエビデンスのある対策と、
代表をつとめる高齢者施設での実践メソッドを、
最新の認知症戦略として1冊にまとめました。
■認知症の薬や、神経を再生する治療法、
また認知症の方への接し方のコツなど最新情報も満載。
■認知症は脳の老化です。
食事・運動・睡眠などの生活習慣や脳の毒出し対策で予防し、
現状維持することが可能です。
■80代・90代から始めてもＯＫです。
いつからでも始められる最新の科学的対策
■例えば、
認知症予防のために毎日摂りたい食材はこれ
□発芽発酵玄米
□健康的な油
□卵
□肉など良質なタンパク質
□青魚
□みそや、ぬか漬けなど発酵食品
□質のよい塩
□ボーンブロス
□旬の野菜と果物など
■食べる力＆脳トレになるお口の健康体操や、顔ヨガ、血液検査の見方など
すぐに役立つ情報も満載です。
■本書の実践メソッドを、どれかひとつでも、今すぐ始めれば、
確実に認知症は遠ざかっていくでしょう！
白澤 卓二（シラサワタクジ）：医学博士。白澤抗加齢医学研究所所長。お茶の水健康長寿クリニック院長。１９５８年神奈川県生まれ。８２年千葉大学医学部卒業後、東京都老人総合研究所老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーなどをへて、２００７年より１５年まで順天堂大学大学院医学研究科・加齢聖女医学講座教授。寿命制御遺伝子やアルツハイマー病などの研究が専門。テレビや雑誌、書籍などのわかりやすい健康解説が人気。「Ｄｒ．白澤のアルツハイマー革命 ボケた脳がよみがえる」（主婦の友社）など著書多数。
ERR_MNG
