漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→(参考)ブラウザでJavaScriptを許可する ※外部サイトへ遷移します
巻（見開き形式）について
セーフサーチ？
シーモアを楽しもう!
もっと見る
総合ランキング
全書籍から探す
1,200pt/1,320円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで 360pt/396円(税込)
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。腰が痛くて整形外科にいったら「緊急手術！」を宣告された2名が・腰痛ヘルニア（50代男性）・分離・すべり症（50代女性）手術を回避するためにやった酒井式ストレッチ・体操を厳選紹介！【酒井先生の書籍初！】 ●実際治った2名の方に「どの体操をやりましたか？」と直接取材！おどろくべきことに、お２人は自分の生活を変えず、やりたいものだけ厳選し実行していました。そして、やりたいものしかやっていないのに、治ってしまった！これは著者の酒井先生もびっくりの展開でした。【治った2人のこだわりポイント】■腰痛ヘルニア（50代男性）・腰に悪い「ゴルフ」「ボクササイズ」をやめたくない！・あれもこれもはできない！ ↓＜やったこと＞・日常姿勢改善・胸椎ストレッチ■分離・すべり症（50代女性）・運動が嫌い！ やりたくない！ ↓＜やったこと＞・日常姿勢改善・お風呂でオットセイ体操本書は治ったお２人が採用した日常姿勢改善、体操を紹介するほか酒井先生が長年にわたって、たどりついた腰痛改善ポイントを一挙140点あまりご紹介。この1冊があれば、ご自身に合うアプローチが必ず見つかるはずです。全部やらなくても、続けられるものを選び、実践してみてください。
9784065378946
平均評価： 5.0 1件のレビューをみる
レビュー投稿で最大1000pt!
mafuyuno-kakigori さん
(－/－) 総レビュー数：6277件
1位
さようなら王子様、どうか私のことは忘れてください
2位
そして、あなたは私を捨てる
3位
公爵家の長女でした
4位
デルフィニア戦記1
5位
結界師の一輪華
6位
Fate/Grand Order material
7位
皇帝の薬膳妃 紅き棗と再会の約束
8位
ダクダデイラ
9位
元戦闘用奴隷ですが、助けてくれた竜人は番だそうです。
10位
竜馬がゆく
11位
殺し屋の営業術
12位
トゥルークの海賊
13位
「ダークエルフ物語」単行本シリーズ
14位
憧れの作家は人間じゃありませんでした
15位
80代になるとたいていボケるか死ぬ。70代は神様から与えられた特別な時間
16位
元転生令嬢と数奇な人生を
17位
龍の贄嫁
18位
公式レシピブック おうちで作れるダンジョン飯
19位
変な地図
20位
入居条件：隣に住んでる友人と必ず仲良くしてください
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 酒井慎太郎
小説・実用書 > 講談社
page top▲
巻（見開き形式）について
