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この本は「読む」本ではありません。「体験」する本です。さあ、ネコと一緒に幸せになりましょう。第一章 あの人わたしのこと見てる…。私何かしちゃったのかな？ 怒ってるかな？ 他人の顔色ばかり見て、自分が「大嫌い」だった人が、自分を「大好き」になる物語第二章何事も完璧でなくっちゃ「許せない」のよ！でも気づくと、家族みんなも出て行きひとりぼっち…。 自分も他人も許せなかった人が、「許し」を学び、「自由」になる物語第三章あの人は私が助けないとダメになっちゃう。頑張らなきゃみんなのために私が！「他人」を喜ばせようと「ヘトヘト」になっていた人が、「自分」の人生を取り戻す物語第四章私の人生おおむねうまくいってる。何の不満もない。でもなにか足りない…「喜び」ってなに？感情を無くし「効率的」に生きてきた人が感情を取り戻し「喜び」を学ぶ物語第五章楽しいことだ～いスキ！でもあたし、何も成し遂げてない…。「刹那的な楽しさ」だけに流されてきた人が、「本当の自分」とつながり、「人生の意味」を見つける物語第六章あいつ、ムカつく。目つきがムカつく。でも…なんだかいつも喧嘩ばっか。感情的に「爆発」して問題ばかり起こしている人が、自分を癒し「いま、この瞬間」に生きる「喜び」に出会う物語
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