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災害に備えて食料を備蓄したいけれど、ちょっとハードルが高そう、なんだかお金がかかりそう……。備えようと思っているけれど、忙しくていつも後回し……。おまかせください！そんなアナタの疑問を解消し、食料備蓄の実践を応援します。防災リュック・在宅避難・食料危機まで、備え・防災アドバイザー高荷智也が「食料備蓄」を完全ガイド本書の内容食料備蓄ノウハウ 考え方編・食料備蓄は必要ですか？・「最低限」必要な備蓄の量は？・食料備蓄の種類は？ほか【避難所】 防災リュック編・リュックに入れる食べ物の量は？・避難用の食料に向いているのは？・リュックに入れる飲料水の量は？・避難所で温かい食事を食べるには？ほか【 在宅避難】短期備蓄編・在宅避難用の短期備蓄は何のため？・専用備蓄が向いている人は？ ・日常備蓄が向いている人は？・水の備蓄は水でないとダメ？・栄養バランスはどこまで気にする？・家屋が倒壊したら備蓄は無駄？ほか【 食料危機】長期備蓄編・食料危機用の長期備蓄は何のため？・食料危機への備えはどのくらい？・ローリングストックの落とし穴とは？・コンテナストックの活用方法は？・お米の長期備蓄方法は？ほか
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