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「最近疲れやすい」「夜中に何度も起きてトイレに行く」「同年代で老けて見られる」
それ、もしかしたら腎臓が弱っている証拠かもしれません。
45歳以上の4人にひとりは腎機能の低下により腎臓病の危険性が高まるといわれています。
その危険を避けるためのカギとなるのは「リンの摂取を減らすこと」。
本書では、リンを体内に取り込まないためのコツを2人の名医が伝授！
腎機能を守り、慢性腎臓病や人工透析にならないための方法をわかりやすく解説します。
監修
黒尾 誠（自治医科大学 分子病態治療研究センター 抗加齢医学研究部教授）
川嶋 朗（神奈川歯科大学大学院 統合医療学講座 特任教授 統合医療SDMクリニック院長）
※本ムックは2023年発行の「腎機能を自分で高める本」に再編集を加えた新版です。
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