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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。YouTubeチャンネル登録者数25万人超え！(2025年9月時点）休日に1週間分を作りおいて、平日はパパっと用意するだけ！忙しい人にささげるラクうま作りおき献立レシピを大公開1週間3000円台で作れるので、経済的に大助かり！献立は10週分、1食200台円で作れて1品100円以下のレシピが載っているほか、パパっと作れる超お手軽レシピもついて全レシピ111種類を掲載！さらに、各レシピには下記の要素も載っており、すぐに活用できる料理が盛りだくさん！【各レシピに掲載の要素】・各レシピの調理時間、保存期間 ・買い物リスト・代替食品・レンチンレシピ・弁当にも使える【以下、目次】PART1 あおにーな家で大人気の2品献立PART2 作るの楽チン♪ 調味料1:1:1 2品献立PART3 ワンパン&レンチン副菜の2品献立PART4 ワンパン&おかずスープの2品献立PART5 子どもが喜ぶ栄養満点2品献立PART6 野菜たっぷり！ 和洋中2品献立PART7 がっつり食べ応えある2品献立PART8 高タンパク！ 女性の味方な2品献立PART9 食物繊維たっぷり腸活2品献立PART10 まごわやさしい2品献立
9784046076908
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