※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
バイタルファスティングは生命力を呼び覚ますファスティング。心身の不調、生活習慣の乱れ、過剰なストレスなどを解決します。
医師がすすめる「現代人のための新たな健康メソッド」
「バイタルファスティング」で心身にウェルビーイングを
バイタルファスティングとは、日本最初のファスティング普及協会である「分子整合医学美容食育協会」が新たに提唱する「生命力を呼び覚ますファスティング」。これまでの100万回近いファスティング実践例に基づくメソッドで、成功率・持続率が高いこと、体だけでなく思考（心）も整うことが特徴です。一般的なファスティングというと、つらい空腹と闘う「断食（食のマイナス）」のイメージが強いですが、バイタルファスティングはマイナスだけではありません。「体に必要な栄養素・水分の摂取」や「細胞が喜ぶ食の知識（食育）」といった「プラス」の面からもアプローチ。現代人が直面する問題「心身の不調」「生活習慣の乱れ」「過剰なストレス」などを解決し、心身ともに満たされた幸せな状態「ウェルビーイング」を細胞レベルから実現するための実践的かつ統合的なメソッドです。
バイタルファスティングは「食のプラス」と「食のマイナス」「心のプラス・マイナス」という独自の3フェーズで、内臓と脳を休め、細胞をリセット。さらに代謝や腸内環境を整え、思考・感情の整理までを含めて、心身のバランスと本来の自分をとり戻していきます。
すべての現代人におすすめですが、以下の項目に当てはまる人は特に効果を実感できるはずです。
リバウンドなくやせたい人
病院に行くほどではないが不調を感じている人
原因不明の不調を抱えている人
長年の慢性疲労・便秘・睡眠の質の低下などに悩む人
メンタルの不安定さや人間関係のストレスを整理したい人
生活習慣を変えたい人
家族やパートナー関係を良好にしたい人
薬に頼らず健康寿命を延ばしたい人
健康だけでなく「生き方」を整えたい人
など
佐野 正行（サノマサユキ）：メディカル アンド ナレッジ カンパニー代表。分子整合医学美容食育協会・ファスティングマイスター学院 医療顧問。医師・産業医。名古屋大学医学部卒業。小学校3年生のとき、大腸の炎症性疾患になりひと夏入院。その際に健康であることの大切さと、体への負担が心への負担につながっていることを実感。入院中の医師や看護師の温かくやさしい対応にふれ、自らも医師を志す。消化器外科医として国立がん研究センター中央病院、名古屋大学医学部附属病院などで3000件以上の手術に携わり、がん治療、緩和医療を行う。2011年、病気になる前（未病時）に対応することを実践する（株）メディカル アンド ナレッジ カンパニーを創業し、医療相談専門医として活動を開始。監修書に『腎臓がグングン回復していく最新の方法と症例』（平原社）などがある。
野口 勇人（ノグチハヤト）：野口基礎医療クリニック院長。分子整合医学美容食育協会・ファスティングマイスター学院 医療顧問。内科医・産業医。日本大学医学部卒業。医学生のときと研修医のときに心身ともに調子を崩し、20代にして寝たきり状態になるほどの不調を経験。それを乗り越え、研修医時代にオーストラリアにある薬物リハビリテーション施設へ留学。そこで、「薬は決して人の代わりに問題を解決してはくれない」ことを痛感すると同時に、病の真の原因と免疫、栄養の大切さを学ぶ。帰国後、できる限り薬に頼らない全人的なケアをサポートする総合的な医療活動に従事。これまでの活動で、主に食事・運動・睡眠バランスの大切さを伝えることにより心身ともに健やかな人づくりに貢献。著書に『免疫を高める食事 自律神経を整える特効レシピ付き』（三和書籍）などがある。
御川 安仁（ミカワヤスヒト）：ナチュラルアート クリニック院長。分子整合医学美容食育協会・ファスティングマイスター学院 医療顧問。医師・医学博士。統合医療・栄養療法医師。岡山大学医学部卒業後、緊急時に対応できる医師になると決意し、災害医療に対応できる岡山大学麻酔・蘇生学教室に入局。東日本大震災では、災害派遣医療チーム(DMAT)のチームリーダーとして出動。国立国際医療研究センター救急部臨床研修指導医、川口市立医療センター救命救急センター 医長、愛宕病院ER-救急蘇生センター救急部長などを歴任。2005年より「病気にならないようにする、できるだけ薬を使わずに治療する」ために補完代替医療を学び、2015年に開院。「自己回復力」を高め、病気にならない体をつくるための医療を続けている。著書に『体が勝手に元気になる だる消しスープ どこでも買える食材で簡単・おいしい！』（アスコム）などがある。
【電子版のご注意事項】
※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
ERR_MNG
