■自分の気持ちを、自分の言葉で伝えられる素敵なオトナ女子になれる本！
職場で言いたいことが言えなかったり、
パートナーとすれ違ったり、SNSでは余計な誤解が生まれたり……。
本書は、そんな日常で起きる上手に“言語化できない”を、
ちょっとした言葉の選び方・組み合わせ方で解消する一冊です。
■喉まで出かかっているのに上手く言葉にできない、
そんなオトナ女子あるあるのモヤモヤした気持ちを整理するワークで感情の解像度を高めつつ、
状況に応じて選べる言い回しや、
仕事・家庭・恋愛・友人関係など幅広いコミュニケーションの場面で、
そのまま使える会話テンプレを収録しています。
難しい理論は一切ありません！
使い慣れた言葉にさらに自分らしい“ひと言”を足すだけで、
上手に言語化できるようになります。
■仕事や恋愛、友人関係など、
あらゆる場面でのコミュニケーションで役立つ「言語化の型」も全50掲載！
◎依頼・お願いする◎謝る・非を認める◎評価・フィードバックする
◎雑談・関係を構築する◎褒める・リスペクトを伝える
◎感謝する・労う◎励ます・応援する◎断る・距離を取る……など。
■本書の主要目次
第１章 人生をもっと楽しむために「言語化力」を磨こう
第２章 感情や思考をどんどん言葉にしてみよう
第３章 言葉の解像度アップ&バリエーションを増やそう
第４章 言語化した言葉で「伝える力」を高めよう
第５章 「型」に倣って言葉を組み合わせて使おう
第６章 自分だけの文章で言語化のアウトプットを楽しもう
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