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◎勉強で脳をすり減らす時代は、もう終わり◎80校以上の知恵を結集した「脳を回復しながら勉強する」方法◎眺める、聴く、歩く、休む――体力ゼロ、気力ゼロでもできる効果的な勉強法一日が終わるころに、「今日も何もできなかった」と自分を責めてしまうことはありませんか。あれだけ事前に計画を立てたのに……。机の上には、開いたままのテキストやノートが置きっぱなしになっているのに、手を伸ばす気力がわかない。SNSを見れば、「仕事をしながら資格勉強も続けています」という投稿が流れてきて、胸の奥がひりっとする。そのたびに「意志が弱いのだ」「自分は大人にもなって勉強一つ続けられない人間なのだ」と心の中で裁いてしまう。この本で一番伝えたいのは、そう感じている「あなたは何も悪くない」ということです。怠けているのではなく、今の生活と脳の仕組みが、そう感じさせている側面が大きいからです
9784492048320
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