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「最近、体の調子が悪いな……」と思っているあなた！その原因は“食の四悪”＝「小麦、植物油、牛乳、糖質」にあるかもしれません！YouTube登録者数・合計18万人でベストセラーの著者でもある南雲吉則医師と内山葉子医師が「四悪」の危険性を徹底解説。がん、糖尿病、認知症、うつ、肥満、老化などなど、「四悪」のリスクは計りしれません。実際にお二人の指導に従い、「四悪」をリセットすることで健康になられたかたは数多くいらっしゃいます。本書では、「四悪」を今日からリセットする方法も紹介。この１冊を読んで、心も体も健康になろう！―CONTENTS―◎イントロダクションあなたの不調、四悪が原因かも【体験談】私たち四悪リセットで体調が改善しました！◎Part１ 小麦～パン食は今すぐやめなさい！「グルテン」が臓器を攻撃する抗体を生み出す！「イライラ」「不眠」「集中力の欠如」もパンのせい ほか◎Part２ 植物油～ サラダ油は今すぐ捨てなさい！がん、脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病を引き起こすサラダ油「マーガリン」にはアリも近寄らない！ ほか◎Part３ 牛乳～ 牛乳が「体にいい」は思い込み！牛乳を飲むと、さまざまな病気のリクスが増大!!生理不順、子宮筋腫……女性の体の不調にも牛乳が関係!? ほか◎Part４ 糖質～ 糖は糖尿病、動脈硬化、がんのもと！糖質のとりすぎは狂った食事！がんは糖質が大好物！ 直腸がんとの関係が調査で判明！ ほか◎Part５ 四悪リセット実践ガイド小麦＆牛乳編植物油＆糖質編四悪リセットレシピ巻末付録(1) 四悪食品早見表巻末付録(2) 四悪リセット食品早見表and more !
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平均評価： 5.0 1件のレビューをみる
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mafuyuno-kakigori さん
(－/－) 総レビュー数：6277件
1位
さようなら王子様、どうか私のことは忘れてください
2位
そして、あなたは私を捨てる
3位
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4位
デルフィニア戦記1
5位
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皇帝の薬膳妃 紅き棗と再会の約束
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ダクダデイラ
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10位
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