人生をやり直して、ハッピーになる！いっかい死んでみる NEW

マインドコーチ YUKO

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作品内容

死んでみて初めてわかることを、あなたも体験してみませんか――。
ＳＮＳ総フォロワー数２４万人超のマインドコーチ・YUKO氏が提唱

本書は、
「もし自分が死んだら？」という状況を疑似的に作り出し、
そこで起きた出来事と経験を活かして、人生を幸せなものに変えていくワークブックです。

・３０分の“死の疑似体験”で、迷いを手放し、本当に望む人生を見つける
・「いっかい死んでみる」＝人生を大きく変える最高の体験
・「いっかい死んでみる」ワークとは？
・「自分の死亡診断書」を自分で書いてみる
・死んだ直後の感情を書き出して解き放つ

「死んでみるワーク」では、
あなたがこれまで大事だと思っていたお金やモノが、
実はそれほど重要ではなかったり、
苦手だった人や出来事が実は大切な存在だったなど、
これまでの価値観が１８０度変わる感覚を体験。

これからの人生で「本当にやるべきこと」を見つめ直すことで、
仕事、お金、人間関係、健康などが劇的に良い方向へと変えていきます。

著者は、「人生大逆転の秘訣」を発信するマインドコーチ・YUKO氏。
悩みを抱えて泣きながら相談に訪れた人が、
カウンセリングを終えるころには「生きるのが楽しみになった」と笑顔になる。
その効果が口コミで広がり、同氏のカウンセリングは
常に４カ月待ちになるほど人気を集めています。

■目次

●第１章　だったら、いっかい死んでみませんか？
・「死ぬ」を前提にしない生き方はやめたほうがよい
・お金、人間関係、健康など大切なことが好転し始める
ほか

●第２章　いっかい死んでみる【準備編】
・人生が劇的に変わる「いっかい死んでみる」ワークとは？
・死んでみるルール①　優等生の回答をしない
ほか

●第３章　いっかい死んでみる【ジャーナリング編】
・２０個の大切なものを書き出す
・あなたにとって大切な【触れられるもの】５つを書き出す
ほか

●第４章　いっかい死んでみる【ストーリー編】
・大切なものを１枚手放す　人生最期の１年の物語①【普通の日常】
・死んだ直後の感情を書き出して解き放つ
ほか

●第５章　いっかい死んでみる【内観編】
・死を体験後の「内観」で自分の人生をセットし直す
・感情が動いた瞬間に注目して「本当の気持ち」を理解する
ほか

●第６章　今日から人生の運気を高める５つの法則
・人生が豊かになる法則①　「コンビニにアイスを買いに行くノリ」で心に従ってみる
・人生が豊かになる法則②　思考を止めて「余白」を作る
ほか

■著者　マインドコーチ YUKO（まいんどこーちゆーこ）
元夫の800万円の借金、離婚、息子の発達障害、母のうつ……などの度重なる苦労をこれまでに経験。
なんとかこの生活から抜け出すためにと引き寄せの法則、
エネルギー論、潜在意識などを学び、人生を変えるための行動を実践していく。
その後、収入100倍以上を実現。人生を劇的に変えていく。
現在は、自身の経験をもとにSNSで
「人生で本当に大切なことに気づき、幸せになるための内観」を発信する活動を行う。
人間関係、仕事、恋愛、結婚、お金についての課題をカウンセリングし、計2000人の悩みを解決する。
メルマガ会員数２万人超、Instagram12万人超、YouTube５万人超などSNS総フォロワー数は24万人超。
著書に『ガマン根こそぎ解放術愛とお金がどっさり増えた人生大逆転の秘訣』（KADOKAWA）がある。