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ラジオは脳にきく［プレミア健康選書］―頭脳を鍛える生活習慣術
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ラジオは脳にきく［プレミア健康選書］―頭脳を鍛える生活習慣術

板倉徹
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作品内容

【主な内容】
「テレビばかりでは脳が痴呆化する」「ラジオの“場面想像”により大事な前頭前野を鍛えることができる」など、無理なく脳を活性化する生活習慣術を解説。認知症・うつ防止にも絶大な効果です。
【目次】
序章、現代型生活と脳機能低下／第1章、ラジオで脳を鍛える／第2章、読書で脳を鍛える／第3章、「活発な生活」で脳を鍛える／第4章、記憶の秘密と記憶力の鍛錬／第5章、左右の脳をバランスよく鍛える／付録
究極の「脳を鍛える日常生活」

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    「テレビばかりでは脳が痴呆化する」「ラジオの“場面想像”により大事な前頭前野を鍛えることができる」など、無理なく脳を活性化する生活習慣術を解説。認知症・うつ防止にも絶大な効果です。
    【目次】
    序章、現代型生活と脳機能低下／第1章、ラジオで脳を鍛える／第2章、読書で脳を鍛える／第3章、「活発な生活」で脳を鍛える／第4章、記憶の秘密と記憶力の鍛錬／第5章、左右の脳をバランスよく鍛える／付録
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作品情報

ジャンル
： 小説・実用書
趣味・生活 > 暮らし・生活 > 健康
ビジネス・政治 > ビジネス・経済 > 自己啓発
出版社
： 東洋経済新報社
雑誌・レーベル
： プレミア健康選書
DL期限
： 無期限
配信開始日
： 2014年5月28日
ファイルサイズ
： 2.6MB
ISBN
： 
9784492059333
対応ビューア
： ブラウザビューア
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