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「嫌われるのがこわい人」のための自己主張レッスン

石原加受子

（5.0）投稿数1件

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作品内容

「自己主張をしたら嫌われてしまうのでは……」「相手と言い争いになったら傷つくかもしれない……」。そんな不安からいつも心にブレーキをかけ、本当の気持ちをぐっと抑え込んでいませんか？本書では、思っていることを言えずにストレスをためこんでいる人に、「相手と争いにならない気持ちの伝え方」「自分を守り、望むものを手に入れるための話し方」を伝授します。何も性格を変えたりする必要はありません。自分の気持ちを大切にすることが、実は“相手のためにもなる”からです。本書で解説する「自分も相手も傷つかない話し方」を知り、自分表現のレッスンをくりかえすことで、「ラクに話せる。人間関係がうまくいく」ことを実感してください。この実感が増せば自分に自信がつき、さまざまな問題に対処できる能力が身につきます。「不満だらけの人間関係」を「心が通い合う人間関係」に変えたい人、必読の1冊！

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「嫌われるのがこわい人」のための自己主張レッスン

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作品情報

ジャンル

：小説・実用書

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出版社

： PHP研究所

雑誌・レーベル

： PHP文庫

DL期限

：無期限

配信開始日

： 2014年5月28日

ファイルサイズ

： 2.6MB

ISBN

：

4569679773

対応ビューア

：ブラウザビューア

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レビュー

「嫌われるのがこわい人」のための自己主張レッスンのレビュー

平均評価：5.0 1件のレビューをみる

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最新のレビュー

みぞれさん

(女性/30代) 総レビュー数：1件

心が軽くなりました

ネタバレ

このレビューはネタバレを含みます▼ 人との関わり方、自分の性格のことで悩んでおり、色々な話し方に関する本や、セルフコンパッションなどの本を読みましたが、この本の内容が一番共感出来ました。
自分の感情、状況を受け入れるという事がどうしても出来なかったのですが、この本に出てくる対話例を読んでいて、自分が普段感じている日常の違和感やモヤモヤの正体がわかった気がします。
対話は勝ち負けではないということ、自分の感情を素直に正直に受け入れ、表現することの重要さに気づけました。ありがとうございました。
誰も、誰かに対して怒りたくて怒っているわけではないのだと思います。どうしてこうなってしまうんだろう、と悩んでいる方に是非、一度読んで頂きたいです。