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「吸いたい気持ち」がスッキリ消えるリセット禁煙

磯村毅

（5.0）投稿数1件

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作品内容

喫煙すると落ち着くし、ストレス解消になる。タバコが体に悪いのはわかっているけれど、自分には禁煙は無理――本書は、そんな人にオススメのまったく新しいメソッド。ただ読むだけでOKで、努力も忍耐もいりません。長年「禁煙外来」で患者さんと関わってきた著者は、「どうやったら禁煙できるか」ではなく、「なぜタバコを吸い続けてしまうのか」に焦点を当て、「努力型禁煙」が失敗する理由と、タバコが脳や心に与える影響を科学的に解明。「『止まらない回路』は一生消えない」「タバコは本数を減らせば減らすほどおいしくなる」「タバコで解消できるのは『ニコチン切れのストレス』だけ」「食後に吸いたくなる本当の理由」など、読み進めるうちにタバコの罠が解け、まるで暗示にかかったように「吸いたい気持ち」がスッキリ消えます。Q＆Aや巻末資料（「依存症から抜け出す8つのステップ」「家族を禁煙させたい人へ」）付きで、あなたの禁煙ライフをサポートします。

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出版社

： PHP研究所

雑誌・レーベル

： PHP文庫

DL期限

：無期限

配信開始日

： 2014年5月28日

ファイルサイズ

： 6.4MB

ISBN

：

4569761143

対応ビューア

：ブラウザビューア

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レビュー

「吸いたい気持ち」がスッキリ消えるリセット禁煙のレビュー

平均評価：5.0 1件のレビューをみる

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最新のレビュー

basara さん

(男性/30代) 総レビュー数：3件

何をやってもダメだった俺が禁煙達成‼️

喫煙歴約15年。
一般的な禁煙方法から、あまり知られていない禁煙方法、明らかに胡散臭い禁煙方法まで、様々な禁煙方法を試しても3日以上継続出来た試しがなかった俺が、このレビューを投稿してる現在…禁煙を開始してから4年の月日が経過しようとしている。

この書籍との出会いにはマジで感謝しかない😭

この書籍を手に取る直前は、喫煙による体調不調で日々苦しんでいて

「タバコを止めたいと思っても止められない…吸えば吸うだけ体調はどんどん悪化するので、日々感じる地獄度合いは増す」

という悪循環だった。

そんな時にこの書籍と出会って、"今までの喫煙(タバコ)に対する常識"が一気に覆されて、結果、禁煙に成功した！

禁煙外来以外全てのありとあらゆる禁煙方法は試してきたが、3日以上継続出来た試しのない俺でも禁煙できたので、禁煙が出来なくて悩んでるのであれば、是非この書籍を最初から最後までじっくりと読んで欲しいと思う。

例え、この書籍を読んで禁煙できなかったとしても、失う(リスク)はたった1,500円程度…

この書籍を読んで禁煙出来れば、禁煙1年で約18万円節約になると考えたら…

迷う選択肢はないばず。

『今はまだその時(禁煙する時)ではない…』
『今やめるのはタイミングが悪い…』

じゃぁいったいいつ止めるの？今でしょ！！