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これを知れば、生きるのが数倍面白くなる！人生に「底力」をつける実践アドバイス。人生を上手に生きるには、どうすればよいのでしょうか。もちろん知識をつけること、努力をすることも大切です。でも、まずは「底力」をつけることが先決。集中力を身につける方法とは？ 夢をかなえる秘訣とは？また、どんなものにも共通する「上達のプロセス」、そして人間としてもっとも大切な「つながり」とは？本書では、こんなに簡単な方法で人生が面白くなる、という目からウロコの実践法を解説します。＊目次よりＣｈａｐｔｅｒ１ 生活にリズムをつけるＣｈａｐｔｅｒ２ イメージで夢をかなえるＣｈａｐｔｅｒ３ 上達のメカニズムを知るＣｈａｐｔｅｒ４ 理想のパートナーと出会うＣｈａｐｔｅｒ５ 社会とのつながりを学ぶＣｈａｐｔｅｒ６ 人間関係をスムーズにするＣｈａｐｔｅｒ７ 成長のステップを上る
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