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Tarzan(ターザン) 2025年5月8日号 No.901 [腹が凹む8つの真実]

Tarzan編集部

（3.8）投稿数4件

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作品内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※『筋肉吟遊詩人・岩本照裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

ぽっこりお腹を解消できる、
簡単で取り組みやすいコツを紹介。
腹凹への最短距離がここにあります！

本格的な夏に向けて、少しずつ薄着になる季節。
気になるカラダのパーツNo.1は、なにはさておき、やっぱり「お腹」。
この時期の定番、『ターザン』の人気特集です。

なぜ腹は出るのか、その理由&謎を分かりやすく解き明かしてきます。
実は、腹が出る原因はさまざま。
食生活はもちろん、姿勢、腸内環境、運動不足、ストレス…、
と、ひとつひとつを掘り下げて、腹凹への具体的対策の正解を提示していきます。
実は、お酒も飲み方次第では、腹を凹ますことができるんです。朗報ですね。

今回の狙いは、腹は凹ますのではなく、凹むもの。
頑張らなくても、ちょっとしたコツを知れば、続けやすくて、自然と腹は凹んでいくもの。
そんな想いも込めてチョイスした8つの真実から、
取り組みやすいものを選んで、トライしてみるだけでOKなんです。

さらに後半では、凹ますだけではなく、
もう一段レベルを上げて、腹を割りたい人のための「フッキン運動図鑑」もご用意。
取り外して使える、特別貼り込みの保存版としてお届けします。
また、腹が美しく見える着こなし提案なんて企画も要チェック。

気になる、あなたのぽっこりお腹を解消するヒントが詰まった一冊です。

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作品情報

ジャンル

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出版社

：マガジンハウス

シリーズ

： Tarzan

DL期限

：無期限

配信開始日

： 2025年4月17日

ファイルサイズ

： 52.3MB

出版年月

： 2025年4月

対応ビューア

：ブラウザビューア

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レビュー

Tarzanのレビュー

平均評価：3.8 4件のレビューをみる

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高評価レビュー

miya さん

(女性/60代～) 総レビュー数：1144件

スポーツ嫌いでも体を動かしたくなる

科学的かつストイックな紙面作りでいつも参考になります。運動嫌いな私でも、読むと体を動かしたくなるので、ジムでいつも読んでいます。特に、851号のジョギング宣言は、写真のチョイスも添えられている言葉もとても素敵で、まるで詩集のよう。記事を作った方のファンになりました。

1件

2023年2月26日

えみさん

(女性/40代) 総レビュー数：69件

元キリンジ、堀込高樹さん目当て

で、初のTarzan買って読みました！文章力は相も変わらず最高で笑っちゃいました。長期連載希望。6回？なんて短いです

1件

2020年1月23日

伝書鳩さん

(－/－) 総レビュー数：3642件

効果的に身体能力を上げるヒント

ネタバレ

このレビューはネタバレを含みます▼ 身体を鍛えたい人や、健康的な生活を送りたい人には、おすすめのマガジンです。昨今のご時世のために家にこもる時間が増えた人は多いと推測できますが、日常的に少しずつでも運動を継続していかないと、だんだんと身体能力のパフォーマンスが落ちていってしまうという研究もあります。本書では無理なく続けられるエクササイズや軽い運動が収録されているので、続けることでパフォーマンスの維持に努められそうだと感じました。紹介されているものをすべて等しく行えというわけではなく、それらのうちで自分に合った動きを選んで行えるという特徴があり、良いと思います。

0件

2023年2月22日