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全部コルスタ! やせるおかず 作りおき~フライパンで「焦げ」「くずれ」なしのコールドスタート~
10巻配信中

全部コルスタ! やせるおかず 作りおき~フライパンで「焦げ」「くずれ」なしのコールドスタート~

900pt/990円(税込)

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作品内容

※これは電子書籍版です。

革命的フライパン調理でさらにラクチン!

コルスタとは・・・・
「ずぼら過ぎて、これまで紹介をためらっていた
フライパン調理法です」(著者の柳澤英子さん)。

ええええ!!??

解説すると、コルスタ=コールドスタートの略。
冷たいフライパンに油や食材を入れたのちに
火をつける、という、
従来のフライパン調理とは逆の手順です。 

フライパンは苦手だな~というひと!!
その理由をざっと挙げてみると・・・・・
●外は焼けているのに中は生焼け。
そもそも火加減の調節がよくわからない!
●加熱しているうちに形がくずれる!
●油がとびハネる! 熱いし
台所そうじがめんどくさい!!
--ではありませんか??

コルスタなら、これらのイヤイヤポイントが
解消されるのです。
しかも、焼く・炒めるだけでなく、蒸す、煮る、揚げる、もできる。

フライパン調理ができるようになれば、
電子レンジとの合わせワザで、
台所に居る時間は半分に。

やせおかシリーズで家庭料理の常識をくつがえした著者による、失敗知らずのフライパンレシピ90品。

さあ、今日からコルスタのフライパン料理革命で、
もっとずぼらに、もっとラクに、
やせるおかずが作りおきできます。

【ご注意】※この作品はカラー版です。
※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

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レビュー

やせるおかず 作りおきのレビュー

平均評価:3.8 21件のレビューをみる

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高評価レビュー

本当に簡単でした
全部レンチンを購入。フライパンや鍋を使用しないので、片付けも楽チンでした。料理工程も簡単で、味も美味しいです。9品作って2時間くらいで出来ました。慣れてくれば、自分なりにアレンジもできると思いました。
いいね
0件
2016年11月20日
結構
使ってるので電子だと探すの大変で面倒です。作り置きは酢を使うのが多いので多用すると飽きてきます。なので週2日の仕事のときだけつくってます。あと、野菜大量買いしたときとか。これで痩せたらいいな~✴
いいね
0件
2016年12月15日
レシピ広がりました
とても参考になりました。気に入ったものはリピしてます。
つくりおきいいですよね〜急な予定にも対応できて。
なかなか自分で買わない食材とかも買うようになったり、レシピが増えて嬉しいです
いいね
0件
2023年6月23日

最新のレビュー

体の調子は良くなる
野菜のレシピが多く、野菜が好きな人にとっては助かります。マリネなどが多いので、お弁当に詰めるときはよく汁を切ってから詰めたほうがいいと思います。痩せる事はなかったですが、このおかずを作ってから太りにくくなったので、引き続きレシピに挑戦したいと思います。
いいね
0件
2025年3月29日

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