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※『特別付録：六花亭 × クロワッサン オリジナル保冷バッグ』は付属しておりません。
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日々の工夫で、
疲れない夏。
暑さに負けない体の作り方。
夏野菜、香味野菜、タンパク質。
疲れない体を作るシンプルレシピ。
「あってよかった！」を集めました。
猛暑を乗り切る、優秀アイテム。
暑いときこそ、しっかり食べる。
さっぱり、つるつる、冷たい麺。
夏の「困った！」対策
疲れを残さずにぐっすり眠りたい、
それを叶える７つのポイント。
猛暑の前に知っておきたい、
無駄なく快適なエアコンの使い方。
汗、皮脂、乾燥でのメイクくずれ。
涼しげ顔を、どうキープする？
高温多湿の夏に備えて、
賢く食べ物を保存する方法。
暑くて台所に立ちたくない！
火を使わない、絶品時短レシピ。
体を元気にする知恵が詰まった、
各地に伝わる夏の郷土料理。
自然の中で、ゆっくり過ごす。
夏を乗り切る山暮らしのすすめ。
今からできるカンタン養生で、
“水はけのいい体”を目指す。
かき氷、アイス、ゼリー、パフェ…。
暑さを癒やす、ひんやりおやつ。
巻（見開き形式）について
