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落ち込むことは誰でもあります。そして「前向きにいこう」と心をふるいたたせても、なかなかうまくいかないことがあります。上手に気持ちを切り替えて、毎日を楽しく過ごすにはどうしたらいいのでしょうか。2015年6月号では、漫才師の島田洋七さんのインタビューをはじめ、作家の碧野圭さん他のエッセイで、「気持ちの切り替え方」について考えます。特別企画では「足首まわしでやせる方法」について紹介。ぜひ、ご一読ください。
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