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痛み・故障ゼロ! がんばらないで楽に長く走る 脱力フルマラソンメソッド

通常価格:
1,080pt/1,188円(税込)
痛み・故障ゼロ! がんばらないで楽に長く走る 脱力フルマラソンメソッド(1巻配信中)

作品内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

長く走ると痛みや筋肉痛が…その走り方、間違っています。痛みや故障がなく、がんばらないでも完走できるメソッドを整体師ランナーが紹介。筋肉消費を最小限に抑える脱力フルマラソンメソッド。長距離を楽しく健康的に走りましょう。

作品ラインナップ  1巻まで配信中!

レビュー

痛み・故障ゼロ! がんばらないで楽に長く走る 脱力フルマラソンメソッドのレビュー

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