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長生きしたけりゃ、トマトとたまねぎを食べなさい(白鳥早奈英 )の注意事項

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長生きしたけりゃ、トマトとたまねぎを食べなさい
1巻配信中

長生きしたけりゃ、トマトとたまねぎを食べなさい

白鳥早奈英
（4.0）投稿数1件
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作品内容

ふだん、何気なく食している「トマト」と「たまねぎ」。実は、トマトもたまねぎもとても優れものの野菜で、糖尿病、高血圧など、気になる生活習慣病予防から、便秘、冷え性、物忘れまでを解消してくれます。さらに、トマトとたまねぎを食べ合わせると、栄養効果は3倍、おいしさは10倍に！　しかし、それぞれがもつ栄養素を活かす食べ方や調理法をしないと、せっかくの栄養素をフイにすることも……。本書では、そんなトマト＆たまねぎの栄養成分と健康効果、そして栄養成分を最大限に発揮する調理法を、食べ合わせの提唱者である著者が詳しく解説します。また、トマトとたまねぎの最強タッグにプラス1品でかんたん＆おいしい健康レシピも紹介！　おいしく食べて、もっと若々しく健康になりましょう。

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作品情報

ジャンル
：雑誌
エンタメ・趣味・スポーツ > 料理・グルメ雑誌
出版社
：PHP研究所
DL期限
： 無期限
配信開始日
： 2015年7月31日
ファイルサイズ
： 1.3MB
ISBN
： 
456982305X
対応ビューア
： ブラウザビューア
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レビュー

長生きしたけりゃ、トマトとたまねぎを食べなさいのレビュー

平均評価： 4.0 1件のレビューをみる

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最新のレビュー

トマトもですか
玉ねぎが体にいのはわかります食べていると実感できます。がえっトマトがスーパーフードなんですか、関節炎の大敵と言われているしある医師は食べてはいけないリストに載せているので驚きました。
いいね
0件
2025年4月30日

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