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やせたければ脂肪をたくさんとりなさい ダイエットにまつわる20の落とし穴

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やせたければ脂肪をたくさんとりなさい ダイエットにまつわる20の落とし穴(1巻配信中)

作品内容

従来のダイエットに多い「カロリー制限」「低脂肪食品」「有酸素運動」はすべて無意味だった! 「タンパク質と脂肪が豊富で炭水化物が少ない食物」を好きなだけ食べて、心身の健康を高めるダイエット法を紹介する。英国ベストセラー。

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作品ラインナップ  1巻まで配信中!

レビュー

やせたければ脂肪をたくさんとりなさい ダイエットにまつわる20の落とし穴のレビュー

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