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3分で立ち直る方法(笹氣健治 )の注意事項

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3分で立ち直る方法

笹氣健治
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作品内容

自分に自信が持てないときや、上司との関係がうまくいかないとき、ついイヤな気持ちを抱えたまま、何日も過ごしてしまうことはありませんか。

本書では、そんなイヤな気持ちを、少しでも早く解消するために

「自分をディスカウントしていることに気づく」
「自分の心の中にある「親の声」から卒業する」
「自分の不満をいったん正当化してみる」

など、心理学に基づいたアプローチで立ち直る方法を伝授します。

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    自分に自信が持てないときや、上司との関係がうまくいかないとき、ついイヤな気持ちを抱えたまま、何日も過ごしてしまうことはありませんか。

    本書では、そんなイヤな気持ちを、少しでも早く解消するために

    「自分をディスカウントしていることに気づく」
    「自分の心の中にある「親の声」から卒業する」
    「自分の不満をいったん正当化してみる」

    など、心理学に基づいたアプローチで立ち直る方法を伝授します。
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作品情報

ジャンル
：小説・実用書
ビジネス・政治 > ビジネス・経済 > 実用
ビジネス・政治 > ビジネス・経済 > 自己啓発
出版社
：文響社
DL期限
： 無期限
配信開始日
： 2016年9月30日
ファイルサイズ
： 0.7MB
ISBN
： 
9784905073581
対応ビューア
： ブラウザビューア
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