ERR_MNG
漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
セーフサーチ？
シーモアを楽しもう!
もっと見る
総合ランキング
全書籍から探す
1,273pt/1,400円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで381pt/419円(税込)
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
毎日がんばりすぎて、体も心も疲れがち。そんな人は、呼吸を変えてみませんか――。1日3万回、何気なく行っている呼吸。多くの人の呼吸を見てきた著者は、吸っているつもりで吸えていない、吐いているつもりで吐けていない人がほとんどだといいます。本書は、呼吸を通じて4万人の体質を改善してきた著者が、やさしい解説とワークを通じて正しい呼吸の見つけ方を教える一冊。呼吸は、今からすぐに変えられます。正しい呼吸を身につけて、心身の不調とサヨナラしましょう。そうすることで、人生そのものも好転します。［もくじより］呼吸を習ってこなかったわたしたち／正しい呼吸グセをつければ体は変わる／呼吸でストレスをうまく逃がす／ピンピン姿勢をゆるませる／ため息をよくつく人は息が止まりがち／呼吸は心をしなやかにする／ワーク＊息を深く入れて吐き切る「合掌吸気＆腹部収縮呼気法」／ワーク＊心と体の活力を上げる「丹田呼吸法」 など
4569830870
レビュー募集中！
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
変な地図
2位
だって望まれない番ですから
3位
九龍城砦
4位
旦那様、ビジネスライクに行きましょう！
5位
イクサガミ
6位
変な家2 ～11の間取り図～
7位
創竜伝
8位
星ひとみの天星術2026
9位
地獄くらやみ花もなき
10位
尼子騒兵衛作品集
11位
しゃばけ
12位
私闘学園
13位
そして、あなたは私を捨てる
14位
結界師の一輪華
15位
プロジェクト・ヘイル・メアリー
16位
魔法使いの約束 Anniversary Book Vol.2
17位
ガレリアの地下迷宮と魔女ノ旅団
18位
魔法使いの約束 1st Anniversary Book／Under the moonlit
19位
ゲッターズ飯田の五星三心占い2026
20位
青薔薇アンティークの小公女
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 森田愛子
小説・実用書 > PHP研究所
ERR_MNG
