家事は、すぐやる！- めんどくさがりな性格のまま、体がサクサク動くアイデア -

マキ

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作品内容

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「気づいたらダラダラしちゃってる…」
「小さな家事をつい後まわしにしちゃう…」

そんなめんどくさがりな性格は、直さなくても大丈夫！

著書累計15万部突破の著者が提案する「ものぐさ家事ルーティン」なら、
性格も能力もそのままで「すぐやる！」モードへ、自動的にスイッチ。

「ものぐさ家事ルーティン」３つのキーワードはこちら。
↓↓↓
（１）週末の「先回り」家事で平日の家事は少しだけ。
（２）平日の１日は完全に習慣化して考えない、迷わない。
（３）家事も家事の道具も、すべて必要最小限。増やさない。

■「めんどう」はオールカット！　平日の「すぐやる！」
・朝はフライパンと油は使わない！
・夕食おかずは「炒め物」一択。プラス常備菜でいい
・洗濯物はたたまない
など

■少しの先回りで家事貯金しとく！　週末の「すぐやる！」
・買い物直後のテンションのまま、平日の主菜を下準備しておく
・「ついで切り」で自家製カット野菜をストックする
・平日は掃除なし。週末にまとめる
など

その他、
＊平日20分の「フライパンひとつで夕食メイン」
＊週末に先回りして作っておく「常備菜レシピ」
など、「すぐやる！」レシピ集も

【著者情報】
マキ

東京都在住。シンプルライフ研究家。広告代理店勤務のワーキングマザー。3歳と8歳の娘、夫の4人暮らし。
ブログ「エコナセイカツ」では、不要なものは持たない、不要な家事はやらない、日々のシンプルな暮らしぶりを紹介している。月間ブログアクセス数約130万PV。著書『持たないていねいな暮らし』(すばる舎)が6万部のヒットとなる。