ERR_MNG
漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→(参考)ブラウザでJavaScriptを許可する ※外部サイトへ遷移します
セーフサーチ？
シーモアを楽しもう!
もっと見る
総合ランキング
全書籍から探す
1,170pt/1,287円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで351pt/386円(税込)
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
首は、脳と体をつなぐ、大切な役目をしています。「首の詰まりがある状態」、すなわち「首の筋肉が硬くなり、血流が滞った状態」のままでいると、全身の健康を左右する脳の血流まで悪くなり、また脳が体を動かす神経も、うまく働かなくなってしまいます。肩こりや腰痛、膝の痛みといった体の悩みから、イライラ、不安、やる気の低下といった心の悩みまで、あらゆる不調が出てきてしまう原因はこの「首の詰まり」にあったのです。逆にいうと、「生命力は、首次第」。「首の詰まり」をなくすだけで、あなたの全身はどんどん回復していくのです！本書では、６万件の施術・指導を行ってきた人気整体師が、首のセルフケア「首ポンピング」のやり方を紹介します。「首ポンピング」とは、脳にやさしく伝わりやすい「リズム運動」と、筋肉のポンプ運動を促し全身の血流をよくする「伸び縮み」をかけあわせた動作のこと。１日３分でできる簡単で気持ちよいセルフケア方法で、健康を取り戻してみませんか？＊目次より第１章 「首の詰まり」が、すべての回復を止めていた第２章 「しなやかな首」は、全身を「スーパー高機能モード」にする第３章 「首ポンピング」で、あらゆる不調が消えていく理由第４章 １日３分！「首ポンピング」実践編第５章 首を「しなやか」に保つ、６つの便利ワザ第６章 「しなやかな首」で、身も心も軽やかになる
9784763136206
レビュー募集中！
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
公爵家の長女でした
2位
龍の贄嫁
3位
八咫烏シリーズ
4位
響け！ ユーフォニアム
5位
魔法科高校の劣等生 石田可奈画集
6位
イン・ザ・メガチャーチ
7位
マンガ家と作るBLポーズ集 ラブシーンデッサン集
8位
Fate/Grand Order material
9位
ザ・筋肉 ～まるでフィクションなポーズ集～
10位
ぼんくら陰陽師の鬼嫁
11位
さよなら！行き当たりばったり人生！ お金管理も家事も全部ニガテな主婦の生まれ変わり奮闘記
12位
薬屋のひとりごと 猫猫の調合書
13位
【合本版】ゲイと思っていたオネエがバイで、気づけばメロメロにされてました
14位
アリアンロッドRPG 2E
15位
新装版 殺戮にいたる病
16位
テクノロジカル・リパブリック 国家、軍事力、テクノロジーの未来
17位
サメにゃん
18位
プロジェクト・ヘイル・メアリー
19位
一次元の挿し木
20位
軍神の花嫁
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 永井峻
小説・実用書 > サンマーク出版
ERR_MNG
