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森拓郎の 読むだけでやせる言葉 キレイになりたい人のためのパーフェクトダイエット

通常価格:
1,400pt/1,540円(税込)

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(4.0) 投稿数1件
森拓郎の 読むだけでやせる言葉 キレイになりたい人のためのパーフェクトダイエット(1巻配信中)

作品内容

30万部突破「ダイエットは運動1割、食事9割」シリーズ著者最新作
ダイエットが必ずうまくいくコツ95

ツイッターやインスタグラムで、読むだけでやせる!と大好評の
著者オリジナルのダイエット名言を集め、さらにわかりやすい解説を加えました!
ときに厳しく、ときに優しく、わかりやすい言葉で
健康で美しいボディを実現します!
テレビ朝日「ぽっちゃりママのダイエット奮闘記」などのテレビ出演でも
人気ダイエット指導者による人生が変わるダイエット


◆ ダイエット10か条
◆ Part1 ダイエットの基本
◆ Part2 やせる考え方
◆ Part3 やせる食べ方
◆ Part4 運動&ボディメイク
もくじ抜粋

作品ラインナップ  1巻まで配信中!

レビュー

森拓郎の 読むだけでやせる言葉 キレイになりたい人のためのパーフェクトダイエットのレビュー

平均評価:4.0 1件のレビューをみる

最新のレビュー

  • (4.0) ダイエットに対する意識が根本から変わる!
    びびさん 投稿日:2018/2/2
    森トレーナーの名言の数々は、心に残ってとても大切なことを教えてくれます。 私は現在食事管理とトレーニングで理想の体づくり中ですが、この本を読んでハッとさせられることが多々ありました。 そして、厳しい食事制限は、一時的に痩せられても、また 戻せばリバウンドしてしまうこと。 ダイエットとは、いかに自分の生活のなかに、その習慣を馴染ませ一生付き合っていけるか、なのだと知りました。 ダイエットに迷走した時に、何回でも読み直した一冊です。 もっとみる▼
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