ジュニアのための バレエ上達 パーフェクトレッスン

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。日本代表を数多く育てた指導者が教える、レベルアップの秘訣！　手具操作・芸術性・メンタル・・・ｅｔｃ．ワンランク上の演技に必要なコツがわかる！点数への意識＆対策で取りこぼし＆減点がなくなる！＊＊＊＊＊＊＊＊はじめに＊＊＊＊＊＊＊＊五輪競技でもある新体操は、本番の演技だけを見れば華やかで女子「あこがれのスポーツ」だとよく言われます。しかし、現実は、日々の練習はかなり地味な繰り返しであり、それも、今の新体操では求められるものが多いため、「ならいごと」として親しむだけならともかく、競技を志すとなるとかなり練習量も多くなります。はじめのうちは、できなかったことができるようになる喜びも多いでしょう。人並み以上の柔軟性を求めることや、マジックのような手具操作をマスターすることも、だんだんできるようになる喜びがあるから、頑張れると思います。ところが、ある程度技術がついてきて、試合に出るようになると、練習に費やした時間のわりには成果が出ない、という時期がやってきます。そして、「なぜ点数が出ないのかわからない」→「何をどう頑張ればいいのかわからない」となってしまい、モチベーションが下がってしまう選手は少なくありません。部活の先生やクラブのコーチなど、指導者に恵まれていれば、成長過程に応じた適切なアドバイスを与えてもらえるでしょう。しかし指導がいき届かない環境であっても、新体操が好きで頑張ろうとしている人もいると思います。新体操が大好きで、「もっとうまくなりたい！」という思いをもちながら、どこを直せばよいのか、どこを伸ばせばよいのかがわからなくなっている。そんな人にとってこの本が少しでも助けになれば幸いです。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「切る」「削る」「留める」「彫る」の基本から、木工上達テクニック、暮らしの中のメンテナンスまで。家庭でできるDIYのすべてがわかる！最適な木材の選び方は？水栓の水漏れを直すには？＊＊＊＊＊＊＊＊はじめに＊＊＊＊＊＊＊＊日曜大工とＤＩＹＤＩＹ（ディー・アイ・ワイ）は英語の＜ＤＯ　Ｉｔ　ＹＯＵＲＳＥＬＦ）の頭文字を取った略です。直訳すると、「あなた自身でしなさい」つまり「自分で作ろう、やろう」という意味になります。一方、日曜大工は木材を使った工作、例えば自分で本棚やイスなどを木で作るという限定した促え方もあるようです。しかし一方で、日曜大工という言葉の使われ方は「家のお父さんが日曜大工で水道を直してくれて助かった」と言ったりするように、何かを作るだけという意味では使われていません。逆に「ＤＩＹで直してくれた」のようにＤＩＹを話し言葉で使うことはほとんどありません。つまり、日曜大工とＤＩＹは、ほぼ同一の意味で表現されていると考えるのが妥当でしょう。今回、本書の中でも「日曜大工」のコツを紹介する際には、圧倒的に「ＤＩＹ」という表記が多くなっています。最初の項目でも「ＤＩＹ工具の種類と使い方のコツ」としていますが、これは「日曜大工工具」と表記すると、前に述べた通り、どうしてもノコギリやトンカチの話を連想しがちだからです。本書のＤＩＹ＝日曜大工のコツの中には、工具の使い方、木工品の作り方、水道や電気、エクステリアなどの補修や修繕のことまで含んでいます。何かを作ることから直すことまで、より完璧にこなす、より上達してもらうためのコツとしてお役に立てていただければと考えております。※　本書は２００８年発行の「もっとうまくなる！日曜大工が上達するコツ６０」を元に加筆・修正を行っています。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。筆ペンさえあれば簡単に楽しく描ける！はがきや俳句などにもさらっと。季節の風物詩を自分らしく描ける。濃淡、ぼかしといった表現からカラーペンを生かした彩色まで。わかりやすい上達のコツで楽しく心のこもった絵が描ける！＊＊＊＊＊＊＊＊はじめに絵を描くときに大切なことは、「上手・下手」ではありません。「楽しい」と思える感覚が何よりも大切です。この本では、水墨画の技法を使って、誰でも簡単に楽しく、筆ペン画を描くためのコツを紹介しています。とくに四季のモチーフは季節の挨拶状や手紙に添えるのにぴったりです。筆ペンで濃淡をつけながら、好きなモチーフをたくさん描いてみてください。まずは筆ペンと紙を用意して、いつでもどこでも、自由に思いつくまま描いてみましょう。インクの種類を選べば、紙だけでなく、布に描いても楽しめます。上手に描こうという気持ちを捨てて、あなた自身が楽しんでみてください。描いているうちに、体の内側から「元気」が出てくるはずです。監修；黒絵絵描き　本多　豊國（ほんだ　とよくに）★☆★　この本の使い方　★☆★この本では、筆ペン画を描くためのコツを５つのパートに分けて紹介しています。パートに沿って読んでいくと、道具や筆ペンの使い方などの基礎から描き方の応用の知識が身につくように構成されています。基本編から順に進めていきましょう。四季でのモチーフでは、一作品につき２ページで、手順などを詳しく解説しています。描くときに気をつけたいポイントや作品の完成度を上げるためのアドバイスを掲載していますので、筆ペン画を描くときの参考にしてください。◎１　タイトル筆ペン画に必要な道具や技法、手本にするモチーフなどが一目で分かります。◎２　Ｃｈｅｃｋ　Ｐｏｉｎｔ筆ペン画を描くときに意識したいことや、重要なポイントを確認できます。◎３　同じ技法でこんなイラストも！タイトルのモチーフと同じ技法で描いた筆ペン画を掲載しています。◎４　プラスワンアドバイスより詳しい知識や、描き方のテクニックをアドバイスしています。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。全国大会優勝チームが実践する、必勝のポイントはこれだ！●　強豪校の練習メニュー！●　実践的な個人技が身につく！●　連係プレーのコツがわかる！●　団結力のあるチーム作り！◆◇◆　はじめに　◆◇◆ハンドボールは４０ｍ×２０ｍのコートの内に、２チーム計１４人の選手が向き合い、ボールを奪い合う激しいスポーツ。選手がジャンプをしてゴールを決める場合は、まさに「空中の格闘技」を連想するシーンで、シュートに対してのゴールキーパーの反応も見どころのひとつといえる。ハンドボールの本場であるヨーロッパでは、サッカーの人気に迫るほどで、各国にはプロリーグが存在する。日本とは環境の違いがあるとはいえ、それだけ魅力あるスポーツなのは言うまでもない。・・・中略・・・この本は、神奈川のハンドボール強豪校である法政二高の上達のノウハウやトレーニング法、練習に取り組む姿勢などを参考に構成している。初心者はもちろん、「ハンドボール部に入部してレギュラーになりたい」「もっとうまくなりたい」というポジィティブな気持ちで読み進めば、必ずや上達のヒントがみつかるはずだ。まず本書をみて着実にステップアップしていこう。できなかったことができる喜び、レギュラーになる喜び、試合に勝つ喜びを味わえるはずだ。そして、ハンドボールというスポーツを通じて、努力することの大切さ、チームメイトへの感謝の気持ちを忘れないプレーヤーに成長することを願って止まない。◆◇◆　この本の使い方　◆◇◆この本では、ハンドボール部の活動をさらに充実させるためのコツを５０紹介しています。部活の心得にはじまり、ハンドボール部の構成や適正ポジションの見極め、個人技術のレベルアップなど、強いチームづくりに必要な知識を順序立てて説明しています。最初から読み進めていくことが理想ですが、マスターしたい技術やチームとして取り組みたいテーマがあれば、そこだけをピックアップして習得することも可能です。各ページには、紹介しているテクニックや知識を身につけるためのポイントが３つあげられています。解説文とあわせてチェックして、みなさんの理解を深めるための助けにしてください。さらにこの本では、巻末にハンドボール部で活動していくうえでの疑問を解消するＱ＆Ａを設けています。ぜひ参考にしてください。※本書は２０１３年発行「部活で大活躍できる！ハンドボール最強のポイント５０」を基に、加筆修正を行ったものです。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。季節のモチーフを自在に表現＆アレンジする上達レッスンはじめてでも美しくカラーで美しくときめく花と動物たち図案全１０２★☆★　はじめに　★☆★白黒の切り絵の世界に色がついたとき、パッと鮮やかに個性が花開くのがわかります。好きな色で自由に色づけを楽しんでいただける、塗り絵のような楽しさがある、それがカラー切り絵の魅力です。カラー切り絵の制作をしていると二つの異なる楽しさが感じられます。黒い髪を図案の通りに切り抜く作業では、指先に集中することで、無心になることができます。あれこれ考えることをやめてリラックスして紙を切る。少しの空き時間や、夜寝る前のひととき、好きな音楽を聞いたりしながら。気がついたら、あっという間にときが経っていたり、心を落ち着けて、とても有意義な時間を過ごすことができます。一方、切り絵に色をつけていく作業では、悩むことがとても楽しい作業。たくさんの色の中から、自分が「これだ！」と思う色を探して組み合わせていく。お気に入りを集めて、パズルのような組み合わせを経て、自分だけの色彩ができあがったときには、なんともいえない達成感が感じられるものです。無心で紙を切って、夢中で色選びを楽しむ。二つの要素が合わさったカラー切り絵は、絵は苦手だけど何かを作るのは大好き、そして、見本通りじゃなく、自分好みに作りたい。そんな方に楽しんでいただけるアートだと思います。本書では、花や動物、女の子など可愛いモチーフを集め、切り方や色づけのポイントをご紹介しています。それぞれ巻末に縮小図案を掲載していますので、お好きなサイズに拡大して作ってみてください。同じ図案を使っても、作る人によって違ったカラーの作品が仕上がる切り絵。そんなカラー切り絵の魅力を、楽しんでいただけたら幸いです。著者切り絵作家　平石智美

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。おうちに迎える準備から、毎日のお世話や健康管理、コミュニケーションを深めるポイントまで、ハムスターと仲良く元気に暮らすコツがこの一冊できちんとわかる！　フリガナ付きだから小学生でも読みやすい！　かわいい写真とイラストによるわかりやすい解説！エサを口いっぱいほおばったり、回し車の上を一生懸命走ったり、おどけた表情を見せてくれたり…。　ハムスターって本当にかわいいですね。イヌやネコよりずいぶん体が小さくて、ペットショップでも安く手に入ります。そのせいか、ハムスターはお家の中で飼える手軽なペットというイメージがあるようです。でも、ハムスターは夜行性のため、人間が起きている昼間はずっと寝ているし、寿命はほんの数年間です。間違った飼い方を続けると、長生きできない動物です。ハムスターとたのしく暮らすためには、ハムスターのことを良く知ることが大事です。まずはハムスターを診察してくれるかかりつけの病院を見つけましょう。ハムスターを診察してくれる病院は、実はとても少ないのです。病院が見つかったら、ハムスターの正しい飼い方を教えてもらってください。そして同時にこの本を読んでください。お子さんが、動物の命を責任持って大切に育てられるよう、お父さん、お母さんも一緒になって読んで欲しい飼育書です。小学生低学年でも本が読めるように、漢字には全てふりがなをふっています。本の解説だけでは意味が分からない場合は、おうちの人に聞いてよく理解しましょう。★　全部で３７個のコツを紹介しています。★　６つの章の大きなテーマに分けられています。ハムスターの種類と特徴、飼う前の準備、お世話の仕方、コミュニケーションの取り方、季節のお世話と外出時の注意点、病気やけがの予防に分けられています。最初から順番に読んでください。★　飼育の仕方や、やってはダメなことなどを、テーマごとに「　チェック　」で紹介しています。★　実際に人に飼われているハムスターの写真を使って、文章の説明をしています。ハムスターの愛くるしい表情やしぐさの写真を見ていると、とても癒されますよ。★　「　アドバイス　」は、補足の説明や、面白い情報などを紹介しています。★　写真で説明しにくい内容は、イラストを描いて分かりやすく解説しています。※本書は２０１３年の「小学生でも安心！かわいいハムスターの飼い方・育て方はじめてＢＯＯＫ　」を元に加筆・修正を行っています。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。演奏テクニックから部活としての取り組みまで、ステップアップのためのポイントがわかる！♪ 毎日できる練習メニュー♪ アンサンブルと合奏のコツ♪ 本番に強いメンタル育成…etc.＊＊＊＊＊＊＊＊はじめに＊＊＊＊＊＊＊＊本書を手にされる方々のほとんどは、現在、学校の部活などでクラリネットを一生懸命練習されている方々ではないかと思います。ロングトーン、タンギング、スケール・・・など、毎日いろいろな方法でレベルアップにつとめていることと思います。私がクラリネットの指導を通じていつも感じるのは、「すべては正しいアンブシュアと基本力に尽きる」ということです。クラリネットを始めて間もない頃から正しいアンブシュアとタンギング、指使いを身につけておくと、それは大きな武器となり、一生の財産になります。・・・ 中略・・・部活でお互いに励まし合って練習し、同じ苦労や喜びを経験した音楽仲間たちは、クラリネットという楽器とともにあなたの宝物になります。クラリネットを人生のパートナーとして、いつまでも仲間たちとともに豊かな音楽人生を楽しんでください。加藤 純子クラリネット指導者

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。演奏テクニックから部活としての取り組みまで、ステップアップのためのポイントがわかる！♪　毎日できる練習メニュー♪　アンサンブル＆合奏のコツ♪　本番に強いメンタル育成・・・ｅｔｃ．◆◇◆　はじめに　◆◇◆トランペットを吹いている人の演奏に関する悩みは、プロでもアマチュアでも共通点があります。いつも良い音色で吹くには当然のことですが、一般的には音域のこと、フィンガリング、タンギングを問題としている人が多いようです。今回私は本書を手にしていただいたみなさんに、こういったさまざまな問題をぜひ解決していただきたいと願っています。そして曲を演奏する時には、「奏法ではなく、音楽そのものを楽しんでいただきたい」と思います。それは決して簡単なことではありませんが、今回ご紹介する練習を少しずつ積み重ねていくことで、それが可能になるのではないでしょうか。トランペットは、金管楽器の中で最も輝かしい音色の楽器で、その音色で聴衆を魅了することができる楽器だと思います。そしてみなさんにも経験があると思いますが、うまくいっても失敗しても、とても目立つ楽器です。それだけにしっかりした準備をしてステージに上がり、思ったような演奏ができて、たくさん拍手がいただけると、何物にも代えられない喜びがあります。私の知り合いのアマチュア奏者にも、本当にトランペットにハマっている人はたくさんいます。みなさんもぜひトランペットの魅力にハマっていただいて、トランペットを演奏することを存分に楽しんでください。監修者；佛坂　咲千生（ほとけざか　さちお）

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

必ず知っておきたい基本的な技術や練習法を、2015・2016年ジュニアナショナルチームの監督がわかりやすく解説。　日本代表を育てた強豪校が実践する、必勝のポイントはこれだ！

●　正しい打ち方をマスター！
●　実践で活きる効果的なトレーニング！
●　戦術を駆使して試合を勝ち抜く！
●　実力を伸ばす練習計画　・　環境づくり！

バドミントンは、多くの人に親しまれているスポーツです。手軽に始めることができ、広場さえあればどこでもプレーできます。しかし、トップクラスとなると高度なテクニックとスピードが求められる厳しい世界。両極端な一面を持ったスポーツでもあります。本書は、「部活動」に焦点をあてて作成しました。私自身、長年、部活動としてのバドミントンに携わっており、未熟ながらも、その楽しさも難しさも理解しているつもりでおります。生徒たちにとっての部活動は、ただ単にスポーツをするというだけにとどまらず、学校生活の重要な部分を占めている時間でもあります。その大切な時間を指導者として、最善を尽くしてきたつもりでおります。

全国の学校を見渡せば、部員数が少なく悩んでいる部活もあれば、逆に多すぎてコートが足りないことが悩みの学校もあり、また、指導者がバドミントンの初心者でどう教えていいのかわかならいこともおありでしょう。どんなに練習を積んで頑張っていても、地区予選１回戦敗退を繰り返し、強くなろうと必死の努力を重ねている部もあるかと思います。そうした全国各地の部、生徒、指導者たちが少しでもよりよい方向にいくことを願って、この本を作成しました。各学校の部活動の発展に少しでも貢献出来たら幸いです。

監修者　；　名倉　康弘


この本は、バドミントンの上達のコツをストローク、ショットごとに提案した本です。始めから順番に読み進める必要はなく、自分の苦手とする項目やテクニックなど、習得したい部分を選んで読み進めることができます。例外はありますが、基本的に見開きで１つのプレイのコツを紹介しています。そのコツをすばやく習得するため、やり方の手順や知識、ポイントとなる部分を細かく説明しています。
また、部活動に焦点をあて、部活動での練習法や部活動においての考え方などをページ内にも盛り込んでいます。部活動で練習する上での参考になさってください。巻末ページでは、よりより部活動を目指すためのコツを紹介しています。この章では、部活動についての考え方や指導の仕方、成長期に考えておきたいケガと栄養についてを説明しています。

＊＊＊　目次　＊＊＊

★　ＰＡＲＴ　１
基本を覚えることが上達への近道
★　ＰＡＲＴ　２
正しい打ち方を体に覚え込ませることが試合勝利の秘訣
★　ＰＡＲＴ　３
強豪校のトレーニングでレベルアップする
★　ＰＡＲＴ　４
試合を勝ち抜くための戦術・セオリー
★　ＰＡＲＴ　５
一緒にスキルアップ
監督・キャプテンと取り組もう！

※　本書は２０１１年発行の「部活で大活躍できる！！　勝つ！バドミントン　最強のポイント５０」を元に加筆・修正を行っています。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。作る楽しみだけでなく、その後も「使えるもの」だけに絞った、実用的な折り紙の作り方をたくさん紹介。折る　使う　贈る折る楽しみと使う楽しみ。暮らしに彩りを添える、「実用おりがみ」を集めました。★☆★　ＣＯＮＴＥＮＴＳ　★☆★◆　第１章　日々の食卓を彩る◆　第２章　暮らしを楽しむ小さな雑貨◆　第３章　おもてなしのしつらえ◆　第４章　贈る気落ちに添えて◆　第５章　机まわりの大人の文具◆　第６章　お出かけのお供に