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身近な野菜＆フルーツで簡単ヘルシー！余りがちな野菜を使って体の中からキレイになりたいあなたに、フルーツ多めで飲みやすいパステルスムージーのレシピをたっぷりご紹介。毎日1杯飲んで、女子力アップを目指しましょう！【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。●表紙野菜スムージー5つのBeautyポイント「酵素」って何？効能別INDEX本書の使い方野菜スムージーの作り方●パステルカラーでかわいい！！定番野菜＆フルーツで女子力UPスムージー〇大根のパステルスムージー〇キャベツのパステルスムージー〇じゃがいものパステルスムージー〇にんじんのパステルスムージー〇トマトのパステルスムージー〇ブロッコリーのパステルスムージー〇きゅうりのパステルスムージー〇ほうれん草のパステルスムージー〇レタスのパステルスムージー〇みかんのパステルスムージー〇白菜のパステルスムージー“ちょい足し”するとスムージーがおいしくなる+食材●野菜スムージーをはじめましょう〇ほうれん草〇小松菜〇春菊〇パセリ〇アスパラガス〇にんじん〇かぼちゃ〇ブロッコリー〇トマト〇ピーマン・赤＆黄パプリカ〇きゅうり〇レタス〇かぶ〇れんこん〇さつまいも〇長いも〇バナナ〇りんご〇キウイ〇グレープフルーツ〇いちご〇ブルーベリー
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Sally さん
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