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誰かの一言に傷ついたり、用事を抱え過ぎてイラついたり……。 私たちのココロの中は、日々、上がったり下がったりのくり返し。 上がり下がりの中で、イヤな気持ちを抱えてしまい、立ち直れなくなるときもあるでしょう。 本書では、そんな苦しい思いを抱えてしまったときに役立つ“イヤな気持ちを手放すための具体的な方法”を紹介します。 心のゆるめ方、心の喜ばせ方、体から心を整える方法、思考法や言葉の工夫、円満な人間関係の育て方まで――。その時々の気分に応じて使える、副作用なしの“心の処方箋”を集めた一冊です。
9784413112222
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平均評価：5.0 1件のレビューをみる
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ぴーすけ さん
(女性/40代) 総レビュー数：10件
1位
だって望まれない番ですから
2位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
3位
＃赤ちゃん相談室
4位
わたしの幸せな結婚
5位
国宝
6位
プロジェクト・ヘイル・メアリー
7位
近畿地方のある場所について
8位
沈黙を破る 「男子の性被害」の告発者たち
9位
エルデンリング ナイトレイン 公式ガイドブック
10位
居酒屋ぼったくり
11位
刀剣乱舞絢爛図録
12位
【令和7年度】 いちばんやさしい 基本情報技術者 絶対合格の教科書＋出る順問題集
13位
レッドサンブラッククロス
14位
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15位
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16位
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17位
汝、星のごとく
18位
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19位
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20位
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