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誰かの一言に傷ついたり、用事を抱え過ぎてイラついたり……。 私たちのココロの中は、日々、上がったり下がったりのくり返し。 上がり下がりの中で、イヤな気持ちを抱えてしまい、立ち直れなくなるときもあるでしょう。 本書では、そんな苦しい思いを抱えてしまったときに役立つ“イヤな気持ちを手放すための具体的な方法”を紹介します。 心のゆるめ方、心の喜ばせ方、体から心を整える方法、思考法や言葉の工夫、円満な人間関係の育て方まで――。その時々の気分に応じて使える、副作用なしの“心の処方箋”を集めた一冊です。
9784413112222
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平均評価：5.0 1件のレビューをみる
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ぴーすけ さん
(女性/40代) 総レビュー数：10件
1位
私が見た未来 完全版
2位
だって望まれない番ですから
3位
君に恋をするなんて、ありえないはずだった
4位
グリッドマン ユニバース ヒロインイラストアーカイブ
5位
傭兵代理店【合冊版】
6位
星ひとみの天星術2025
7位
独断と偏見
8位
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9位
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10位
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11位
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12位
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14位
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獣の奏者
17位
わたしの幸せな結婚
18位
夜行堂奇譚
19位
泣き虫弱虫諸葛孔明
20位
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