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食べてやせる糖質オフのつくりおきおかず
1巻配信中

食べてやせる糖質オフのつくりおきおかず

490pt/539円(税込)

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作品内容

「糖質オフ」の食生活が今、注目を集めています。糖質の摂取量を制限したヘルシーな食事をすることで、血糖値やインスリン分泌の働きがコントロールでき、肥満や糖尿病を予防することができます。本書では、忙しい人のための「糖質オフ」おかずの作り置きレシピをご紹介します。がんばらなくても毎日続けられる、経済的なレシピが満載です。

【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。

●表紙●つくりおきで毎日がんばらなくていい糖質コントロール●つくりおきのメリット/デメリットは?●つくりおきのポイント●なぜ、カロリー制限よりも糖質オフ?●ゆで野菜+アレンジ●青菜などのお浸し+アレンジ●塩きんぴら+アレンジ●糖質オフの作り置き、オススメ食材●糖質オフのつくりおきには向かない食材

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  • 食べてやせる糖質オフのつくりおきおかず

    490pt/539円(税込)

    「糖質オフ」の食生活が今、注目を集めています。糖質の摂取量を制限したヘルシーな食事をすることで、血糖値やインスリン分泌の働きがコントロールでき、肥満や糖尿病を予防することができます。本書では、忙しい人のための「糖質オフ」おかずの作り置きレシピをご紹介します。がんばらなくても毎日続けられる、経済的なレシピが満載です。

    【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。

    ●表紙●つくりおきで毎日がんばらなくていい糖質コントロール●つくりおきのメリット/デメリットは?●つくりおきのポイント●なぜ、カロリー制限よりも糖質オフ?●ゆで野菜+アレンジ●青菜などのお浸し+アレンジ●塩きんぴら+アレンジ●糖質オフの作り置き、オススメ食材●糖質オフのつくりおきには向かない食材

レビュー

食べてやせる糖質オフのつくりおきおかずのレビュー

平均評価:4.3 3件のレビューをみる

最新のレビュー

  • (4.0) 作ってみようかな。
    華はなさん 投稿日:2021/12/19
    マンガは 甘いほうが、溺愛系が 大好きだけれど、いや、食べるものも 甘いものが好きだけれど、たまに こんな風に糖質オフの勉強をして、ダイエットをやった気になる自分がいます、苦笑。

高評価レビュー

  • (5.0) 簡潔なレシピで種類豊富な内容
    coconut cookieさん 投稿日:2018/10/24
    食材別にひとつひとつのレシピの説明がとても簡潔でメニューのバリエーションが豊富で充実しています。購入価格がお得に感じる1冊でオススメです。
  • (4.0) なかなかいい
    ぎんのすけさん 投稿日:2020/5/23
    糖尿病治療している義父のために、料理のヒントになればと思い購入しました。セールだったので気軽に読めて良かったです。内容的にはもっと欲しかったですが、これはこれで満足です。

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