ERR_MNG
漫画(まんが)・電子書籍ならコミックシーモア!
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
シーモアを楽しもう!
総合ランキング
もっと見る
全書籍から探す
800pt/880円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで お得に読める!
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。アキレス腱は、歩いたり、走ったりするときのバネ。アキレス腱がかたくなると、歩くのが遅くなる、姿勢が悪くなる、そのせいで関節に負担がかかり、ひざ痛や腰痛、肩こりの原因になっています。アキレス腱とつながっているふくらはぎの筋肉がかたくなると、血行不良からむくみや疲れやすさにもつながります。1日1回、20秒、アキレス腱をすーっとのばすだけで、ひざや腰の痛みが楽になり、一日がずっと心地よく、快適に。歩いたり、体を動かしたりするのが楽になること請け合いです。それ以外にも、姿勢がよくなる、血行がよくなることで冷えが改善される、むくみがとれる、足首が引きしまって美脚になるなど、よい効果がたくさん。立ってのばす、座ってのばす、家事の合間、トイレに行ったとき、電車を待っているときにのばす、一日のあらゆるチャンスをとらえて、アキレス腱をのばすだけ。一生歩ける足腰をつくるために大切な、一番簡単な方法
9784074268689
この作品はまだレビューがありません。
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
変な絵
2位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
3位
八咫烏シリーズ
4位
変な家2 ~11の間取り図~
5位
変な家 文庫版
6位
結界師の一輪華
7位
わたしの幸せな結婚
8位
「館シリーズ」14冊合本版
9位
居酒屋ぼったくり
10位
レーエンデ国物語
11位
【TOジュニア文庫】本好きの下剋上
12位
すべてがFになる【S&Mシリーズ全10冊合本版】
13位
ポーズの美術解剖学 人体表現の幅が広がる
14位
わが家は祇園の拝み屋さん
15位
ワケあり生徒会!
16位
近畿地方のある場所について
17位
18位
小説 ブルーロック 戦いの前、僕らは。
19位
セキュア・バイ・デザイン
20位
十角館の殺人〈新装改訂版〉
【単話】拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
夜伽の双子―贄姫は二人の王子に愛される―【マイクロ】
奉公物語~僕のお嬢様~【タテヨミ】
秘密の授業
元夫から「ロミオメール」が届いた件について
やり直し新卒は今度こそキミを救いたい!?(フルカラー)
あなたの妻じゃなくていいから~謝罪する夫を許せますか?~
その初恋は甘すぎる~恋愛処女には刺激が強い~
花は二度咲き乱れる【マイクロ】
ヤンデレ魔法使いは石像の乙女しか愛せない 魔女は愛弟子の熱い口づけでとける 【短編】
春の嵐とモンスター
不倫暴露パーティ
たっぷりのキスからはじめて
おいしい恋をください
パンティーノート ~下着で交わる秘密ごと~(フルカラー)
田舎で幼馴染とシェアハウスはじめました【タテヨミ】
ICE LOVE:アイス・ラブ【タテヨミ】
初恋のつづきは男子寮で【マイクロ】
セフり、ソフられ。【タテヨミ】
【単話版】ゾンビのあふれた世界で俺だけが襲われない(フルカラー)
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 池村聡文
小説・実用書 > 主婦の友社