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新健康常識25項目とコラム７本で構成。全項目にグラフか表形式で、「証拠」となる数字データを提示。●「痩せ」は寿命を縮める。●「塩分控えめ」は危険。国推奨の「１日４グラム」に減塩すると死亡率は2.2倍に。●薬で血圧を下げると早死にする。●「コレステロール値」は高いほど長生きできる。その他、「ワクチンは打つな」「人間ドックの害」など。
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