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最先端の脳科学が実証！“やる気”と“行動”を決定づける「ドーパミン・コントロール」とは！すぐやるこまめにやるつづける決める挑戦する……一流のアスリートや起業家、ドクター、クリエイターたちはこれらの難題にいかに立ち向かっているのか。そのカギを握るのが脳内の快楽物質「ドーパミン」。これを上手にコントロールすることで「やる気」が上がり、「行動力」が増す。「やりたくない脳」を「やりたがる脳」に無理なく変える秘訣が「ドーパミン・コントロール」。現役の脳神経外科医が最先端の脳科学に基づいて解説。すぐに行動を起こせない。何をしても続かない。新しいことに挑戦するのに躊躇する。本書は、そんな人におすすめです。＊目次より序章 脳がそれを拒否する理由第１章 ドーパミンこそが行動を決める！第２章 すぐやる第３章 こまめにやる、早めにやる第４章 続ける第５章 決める、選ぶ第６章 挑戦する第７章 怒らない
9784763136855
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