漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→(参考)ブラウザでJavaScriptを許可する ※外部サイトへ遷移します
巻（見開き形式）について
セーフサーチ？
シーモアを楽しもう!
もっと見る
総合ランキング
全書籍から探す
1,500pt/1,650円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで 450pt/495円(税込)
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
ハーバード大学を経てUCLA助教授として活動する医師が、あなたに教える不動のルール健康になるための「体に良い食品」はこれだけ！あらゆる食品をエビデンスベースで５グループに分類●バターコーヒーは×●グルテンフリーは×●100％果汁でもジュースは×●βカロテンは×●白米は×今あなたが信じている健康情報は本当に正しい情報でしょうか。お医者さんや栄養士さんが言っていたから正しいと思っていないでしょうか。専門の資格を持っていると正しいことを発信しているように見えますが、そうとは限りません。せっかく健康意識の高い人が、テレビや本の誤った情報を信じてしまうことで、その努力が無駄になったり、不健康になってしまうのはとても残念なことです。実は、巷に溢れる「体に良い食事」には、個人の経験談だったり、健康に良いという研究結果がごく少数のものも含まれています。本書では、最新の膨大な研究論文をもとに複数の質の高い研究で体に良いことが科学的に証明されている食事を紹介しています。まずは２週間ほど本書で説明している食事法を続けてみてください。自分の体が変わってきたことを実感できるようになるはずです。
9784492046241
平均評価： 4.0 1件のレビューをみる
レビュー投稿で最大1000pt!
candy さん
(女性/40代) 総レビュー数：36件
1位
そして、あなたは私を捨てる
2位
生きづらいぼくたちへ
3位
結界師の一輪華
4位
椎名優画集 LiberStella～本好きの下剋上 ＆ Other Works～
5位
囚われた王女は二度、幸せな夢を見る
6位
かくりよの宿飯
7位
忍たま乱太郎 キャラクター＆エピソード図鑑
8位
さようなら王子様、どうか私のことは忘れてください
9位
公爵家の長女でした
10位
反ミーム部門は存在しない
11位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
12位
元戦闘用奴隷ですが、助けてくれた竜人は番だそうです。
13位
ワイルドビースト
14位
龍の贄嫁
15位
刀剣乱舞絢爛図録
16位
今すぐ描きたい！ 二次元ポージングBOOK 絵になるアクション編
17位
変な家2 ～11の間取り図～
18位
ゲッターズ飯田の五星三心占い2026
19位
株式トレード基本と原則
20位
一次元の挿し木
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 津川友介
小説・実用書 > 東洋経済新報社
page top▲
巻（見開き形式）について
