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10キロやせて永久キープするダイエット
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10キロやせて永久キープするダイエット

山崎潤子 海保博之
（4.0） 投稿数1件
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作品内容

万年小太りの40代ライターが、苦労なく10キロやせた２年間の記録。「つらい食事制限や運動をがんばった」のではなく、「自分と向き合い、考え、実行した」だけ。きちんとやせれば、「キープ」できる！　マンガイラスト満載の1冊。

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作品情報

ジャンル
： 小説・実用書
趣味・生活 > 暮らし・生活 > 美容・ダイエット
出版社
： 文響社
DL期限
： 無期限
配信開始日
： 2019年11月14日
ファイルサイズ
： 40.9MB
出版年月
： 2018年4月
ISBN
： 
9784866510538
対応ビューア
： ブラウザビューア
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レビュー

10キロやせて永久キープするダイエットのレビュー

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最新のレビュー

努力家
理にかなった方法です。誰でも簡単にできる系ではない。とっても努力家な、作者さんなんだと思います。
いいね
0件
2019年11月30日

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