ERR_MNG
漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
シーモアを楽しもう!
もっと見る
総合ランキング
全書籍から探す
2,800pt/3,080円(税込)
会員登録して購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
※電子書籍版には、付属CDはありません。ご希望の方は、紙書籍版をお求めください。痛みを増幅させていたのは、痛みに抵抗する「心の働き」だった――。慢性痛を引き起こすメカニズムを学びながら、この「心の働き」を変えていくためのマインドフルネス瞑想を実践する。1回10分程度の瞑想を1日2回、8週間続けるプログラムで、慢性痛の苦しみやストレスに自分で対処できる方法を身につける。効果的に取り組める瞑想のガイダンスCD付き。からだへの負担の少ない姿勢や動きも図解で詳しく紹介する。
9784422116761
レビュー募集中！
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
探偵チームKZ事件ノート
2位
しゃばけ
3位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
4位
結界師の一輪華
5位
皇帝の薬膳妃 紅き棗と再会の約束
6位
牛乳パック・ペットボトル・ジッパーつきビニール袋でかんたんレシピ
7位
レーエンデ国物語
8位
「館シリーズ」14冊合本版
9位
ゲッターズ飯田の五星三心占い2026
10位
11位
100題で学ぶ表計算 第4版 Excel 2016/2019対応
12位
わたしの幸せな結婚
13位
14位
だって望まれない番ですから
15位
妹なんか生まれてこなければよかったのに きょうだい児が自分を取り戻す物語【単行本版】
16位
17位
Missing
18位
19位
探偵小石は恋しない
20位
あんさんぶるスターズ！ オフィシャルワークス
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > ヴィディヤマラ・バーチ
小説・実用書 > ダニー・ペンマン
小説・実用書 > 佐渡充洋
小説・実用書 > 小野良平
小説・実用書 > 岩坂彰
小説・実用書 > 創元社
ERR_MNG
