※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
手軽で効果的なセルフケアの方法を解説
精油とハーブを使った、誰にでもできる、手軽で効果的なセルフケアの方法を解説する本です。アロマセラピーやハーブを取り入れた診療を実際に行っている、緑陰診療所の橋口玲子医師による監修。精油とハーブが症状改善に役立った実際の症例も豊富に紹介しながら、症状別にわかりやすく説明します。
[この本でアロマセラピー、ハーブセラピーを紹介している症状一覧]
●日常的な体の不調
・頭が痛い・風邪の症状・せき、のどの痛み・胃腸の不快感・吐き気・便秘・下痢・起立性調節障害・眼精疲労・口内炎・痔・カンジダ症・膀胱炎
●アレルギー症状
・喘息・花粉症・アトピー性皮膚炎
●生活習慣病
・太りすぎ・高血圧・肝機能の障害・たばこの依存
●メンタルの不調
・不安、緊張・イライラする・倦怠感がある・疲れやすい・食欲不振、過食・睡眠トラブル・抑うつ・パニック障害
●女性のトラブル
・月経不順・月経前症候群（ＰＭＳ）・月経困難症（月経痛）・更年期障害
●妊娠・出産
・妊娠中のトラブル・分娩時の緊張・産後のトラブル
●子どものアロマ・ハーブセラピー
・ベビーマッサージ・子どものイライラ
●その他のトラブル
・冷え性・むくみ・口臭・汗のにおい・腰痛、肩こり・筋肉痛・やけど・虫さされ・水虫・皮膚トラブル・髪の毛のトラブル・打撲、すり傷、時差ぼけ
ERR_MNG
