マンガでわかる高血圧の下げ方

渡辺尚彦

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ついついほっておきがちな高血圧対策をマンガでわかりやすく解説！放置しておくと、脳梗塞や心筋梗塞のリスクが増大します！

★サイレントキラーとよばれる高血圧。たかが高血圧と放置していると、
脳卒中や心筋梗塞、腎不全につながることも。
★それでも忙しい、面倒くさい…という人のために、マンガで解説します！
★楽しみながら、今日からできる高血圧の下げ方がわかる一冊です。
★「渡辺式・反復１週間減塩法」「スプレー式しょうゆで減塩」「ふくらはぎパンパン法で血流改善」など、
医学博士の渡辺尚彦先生監修による降圧法が満載です。

渡辺尚彦：医学博士。東京女子医科大学東医療センター内科教授。
１９５２年千葉県生まれ。１９７８年聖マリアンナ医科大学医学部卒業。
１９８４年同大学院博士課程修了。
１９９５年ミネソタ大学時間生物学研究所客員助教授として渡米。
専門は高血圧を中心とした循環器疾患。
１９８７年８月から携帯型血圧計を連続装着し、以来３６５日２４時間血圧を測定。
著書に『ズボラでも血圧がみるみる下がる４９の方法』（アスコム）、
『たったこれだけ！面白いように血圧が下がる　渡辺式　降圧生活のすすめ』（ワニブックス）などがある。