ERR_MNG
漫画（まんが）・電子書籍ならコミックシーモア！
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
→設定方法はこちら
コミックシーモアをご利用の際はWebブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
シーモアを楽しもう!
もっと見る
池田書店のオススメ作品
総合ランキング
全書籍から探す
864pt/950円(税込)
会員登録限定70%OFFクーポンで お得に読める！
会員登録して70%OFFで購入
お気に入りに追加
小説・実用書
ランキング
最新刊を見る
新刊自動購入
重たい心が、フワッと軽くなる“心のヒント”。心のしくみを知り、考え方を変えることで、不安を解消する本です。心のケアの第一人者、大野裕が解説します。 ◆特徴 ★「また、失敗したらどうしよう……」そんな心が軽くなる方法を紹介。 ★心のしくみを知り、考え方を変えることで、不安を解消する。 ★心のケア（認知行動療法）の第一人者、大野裕による解説。 ★深呼吸によるリセット法、筋弛緩法、ルーティンなど、テクニックも紹介。 【繰り返し読みたくなる“心のヒント”を紹介。】●不安にもメリットがある！？ ●危険を過大評価していませんか？ ●気持ちを抑えすぎないようにしましょう ●不安が強ければ、人に話すだけで心が軽くなる ●SNSが不安を強めるワケ ●完璧主義の心の負担を軽くする3つのポイント
426212360X
レビュー募集中！
レビュー投稿で最大1000pt!
1位
私が見た未来 完全版
2位
だって望まれない番ですから
3位
汝、星のごとく
4位
龍の国 ルーンファクトリー 公式ワールドガイドブック
5位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
6位
国宝
7位
達者じゃなくても
8位
GUILTY GEAR Xrdシリーズ 公式設定資料集
9位
フォース・ウィング
10位
元転生令嬢と数奇な人生を
11位
ザ・シークレット
12位
陰陽師と天狗眼
13位
結界師の一輪華
14位
九条キヨ ZONE‐00 イラスト集 「十」
15位
NO．6〔ナンバーシックス〕全9冊合本版
16位
はいむらきよたか画集
17位
死を招くファッション―服飾とテクノロジーの危険な関係
18位
異世界居酒屋「のぶ」
19位
伝え方が9割
20位
後宮の秘薬師 ～月影の呪いと赤珊瑚の簪～
小説・実用書 > 小説・実用書
小説・実用書 > 大野裕
小説・実用書 > 優輝光太朗
小説・実用書 > サイドランチ
小説・実用書 > PHP研究所
小説・実用書 > 池田書店
ERR_MNG
