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100グラムあたり1.3グラムと野菜の中でも糖質が少ない食材なうえに、低価格で家計に優しい、究極の優等生食材・もやし。その、日本一売れているもやしのメーカーである「名水美人ファクトリー」と、糖質制限の第一人者、山田悟先生のコラボレーションにより誕生した、低コスト、低糖質のヘルシーレシピが満載。1章/もやしが主食の定番メニュー2章/ごはんや麺をもやしでかさまし、ボリュームアップ主食メニュー3章/基本+アレンジで簡単にできるおかずメニュー4章/たんぱく質多め、パワーアップメニュー5章/あると便利な、もやしで作り置きメニュー
9784344033450
平均評価：5.0 1件のレビューをみる
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匿名 さん
(－/－) 総レビュー数：2864件
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