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本当に怖いのは、第三の脂肪
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本当に怖いのは、第三の脂肪

秋津壽男
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作品内容

第1章　注目される第三の脂肪
第三の脂肪は、松阪牛で考えると理解しやすい／糖尿病の薬が、肥満の人にも効果がある　ほか

第2章　脂肪の性質からわかる効果的なダイエット
脂肪に罪はない、摂りすぎがダメなだけ／おなかがやせないのには理由がある　ほか

第3章　知って防ぐ 三つの脂肪の弊害
CTを撮らなくても、腹回りを測ることでわかる／やせている人にも心筋梗塞・脳梗塞は起こる　ほか

第4章　食事のテクニック
中高年以上は、食べるのは「食べたくなったら」だけにする／脂肪の燃焼も期待できる赤ワイン　ほか

第5章　これならできる、三つの脂肪を減らす運動法
ラジオ体操は毎日する運動としては秀逸／地方の人は東京で暮らすとやせる　ほか

第6章　脂肪をためないために スーパー町医者からの提言
病院がイヤでも健康診断は楽しんで受ける／生活習慣病が始まる40歳が検査を受ける目処　ほか

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    第1章　注目される第三の脂肪
    第三の脂肪は、松阪牛で考えると理解しやすい／糖尿病の薬が、肥満の人にも効果がある　ほか

    第2章　脂肪の性質からわかる効果的なダイエット
    脂肪に罪はない、摂りすぎがダメなだけ／おなかがやせないのには理由がある　ほか

    第3章　知って防ぐ 三つの脂肪の弊害
    CTを撮らなくても、腹回りを測ることでわかる／やせている人にも心筋梗塞・脳梗塞は起こる　ほか

    第4章　食事のテクニック
    中高年以上は、食べるのは「食べたくなったら」だけにする／脂肪の燃焼も期待できる赤ワイン　ほか

    第5章　これならできる、三つの脂肪を減らす運動法
    ラジオ体操は毎日する運動としては秀逸／地方の人は東京で暮らすとやせる　ほか

    第6章　脂肪をためないために スーパー町医者からの提言
    病院がイヤでも健康診断は楽しんで受ける／生活習慣病が始まる40歳が検査を受ける目処　ほか
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作品情報

ジャンル
： 小説・実用書
趣味・生活 > サブカル・エンタメ > 雑学
趣味・生活 > 暮らし・生活 > 健康
出版社
： 幻冬舎
雑誌・レーベル
： 幻冬舎単行本
DL期限
： 無期限
配信開始日
： 2019年2月6日
ファイルサイズ
： 3.9MB
出版年月
： 2019年2月
ISBN
： 
9784344034242
対応ビューア
： ブラウザビューア（横読み）
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