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ゆーママの“小分け冷凍おかず”を詰めるだけ！毎朝ラクする冷凍作りおきのお弁当

松本有美

（4.5）投稿数6件

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作品内容

テレビで話題! 冷凍達人「ゆーママ」による自家製・冷凍食品で作る超簡単なお弁当

全ママが嬉し泣き!
朝のお弁当作りがラクになる、最強のお弁当レシピ本が完成しました。

“冷凍達人”として、テレビで話題の人気料理家・ゆーママさんが紹介するのは、冷凍作りおきを活用したお弁当。おかずを作って、離乳食用のパックに小分けして冷凍するという、自分で冷凍食品を作る方法です。

朝は冷凍おかずをレンジで半解凍して、お弁当箱に詰めるだけ。
誰でも簡単に、彩りのいいお弁当が作れます。詰める時間は10分! 忙しい朝に嬉しい!

「冷凍すると食感が損なわれたり、栄養が落ちない?」と不安になる方もいますが、そんな心配は無用。冷凍歴16年の達人が、色や食感を残しつつ、しっとりおいしく冷凍するテクニックを紹介します。驚きのコツと、たくさんのレシピをぜひ試してみてください。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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作品情報

ジャンル

：小説・実用書

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出版社

：扶桑社

雑誌・レーベル

：扶桑社ムック

DL期限

：無期限

配信開始日

： 2019年3月10日

ファイルサイズ

： 86.8MB

出版年月

： 2019年3月

ISBN

：

459461387X

対応ビューア

：ブラウザビューア

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レビュー

ゆーママの“小分け冷凍おかず”を詰めるだけ！毎朝ラクする冷凍作りおきのお弁当のレビュー

平均評価：4.5 6件のレビューをみる

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高評価レビュー

ダッキー26 さん

(女性/40代) 総レビュー数：10件

お弁当作りの救世主

子供の幼稚園のお弁当作りの為こちらの本を購入しました。
ズボラな私でも、料理をするついでに一品〜二品作るだけで朝のお弁当調理時間がかなり短く楽になります。そして、主人と子供の朝ごはんもストックした物を温めて出せるので私の中の買ってよかった本ランキング上位となりました。

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2020年7月24日

時雨さん

(－/－) 総レビュー数：4289件

小分け冷凍おかず

小分け冷凍おかずのレシピ本です。小分けにしてあるとこんなに楽なんだなぁって、とても参考になりました。ちょっと隙間空いた時にささっと入れられるところが良かったです。

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2025年11月24日

藍谷さん

(男性/20代) 総レビュー数：3413件

小分け

初めから小分けにされているので、お弁当を作るときはお弁当箱に詰めるだけですむ。楽ちんでとても助かっている。

0件

2024年1月31日

Nya_Nya さん

(－/－) 総レビュー数：3738件

朝は詰めるだけ

ミニ肉料理等手作り冷凍物として多くの種類のおかずが紹介されていますが、ここで掲げられているお弁当のウリは、「時間がない朝は詰めるだけでお弁当が完成する」という点だといえます。その一方、大前提でとても大切だといえるのが、休みの日や時間のある時にあらかじめおかずを作りおきして使いやすいように冷凍しておくという、後々の自分のことを考えた配慮だと思いました。

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2022年5月5日