【真のリラックスの鍵は、「呼吸」にある】
どのように呼吸しているのか。
そこに、あなたの身心の表情が集約されている。
身心のリラックスの鍵は、
息を吐き切ってから吸う直前の「間（ま）」にある。
整体の現場から、奥深き呼吸を解きほぐしていく。
真の“脱力”を体感できる本。
【〈呼〉と〈吸〉のあいだに存在するもの】
“間”は、あらゆるところに顔を出す。
〈呼〉〈吸〉のあいだ、人と人のあいだ、
動きと動きのあいだで、
目に見えない働きを含む能動的“無”＝“間”が、
あるときは集中を高め、
あるときはリラックスに向かう、
次への動きの“触媒”になる。
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