スポーツを楽しむ中高年が増え、注目される「ソフトバレーボール」。その入門書です。・判型が大きい上にフルカラー! 写真とイラストで楽しく学べます。・自宅で出来るトレーニングも充実!! 家でもトレーニングして、こっそり確実に上達も出来ます!!・ウェアや用具解説もしっかり! 初心者が安心して競技を始められます!・日本ソフトバレーボール連盟が監修。初心者はもちろん、チームを率いるベテランやコーチまで。ソフトバレーボールに親しむ全ての方に、最適な一冊です。＜監修者について＞日本ソフトバレーボール連盟（にほんそふとばれーぼーるれんめい）・公益財団法人日本バレーボール協会の下部組織として1990年に発足。１．地域社会への貢献。２．競技バレー移行への底辺の拡大。３．教育へのソフトバレーボールの浸透。４．生涯スポーツとしてのソフトバレーボールの浸透。５．全国大会及び指導者講習会等の充実、などを目的としている。
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